学号：F1 姓名：孙玲
一、1.情绪日记
【发生的事件】：除了我，一句论语他们仨读了60遍都背不出来
【当时的想法】：不用心
【我的情绪】：一点失望
【我的行动】：问他们是不是没用心读
【迅速转念】：是我一开始没说读完要背
【新的想法】：明天读前先说明，肯定会更用心，肯定就能背了
【新的情绪】：开心
【新的行动】：恭喜大家完成今天的读诵
2.情绪日记感受：
不生气哈
3.自我对话练习
1）他们读书不认真/其实读的挺认真的
2）我不行/我可以试试
3）太难了我不想开始/开始了就不难了
4，自我对话感受
相信自己。
5.锦囊会议：
6.小组会议
二，选做任务
1，一分钟极速分享
人人都有梦想，
可是并不是每一个梦想都能实现。
当我们梦想不能实现想放弃的时候，
我们应该想想放弃的不应该是梦想，
而是放弃现在努力的方式，
用另一种方式去追求梦想。
做事三原则：
用勇气改变可以改变的事情，
用胸怀接受不能改变的事情，
用智慧分辨两者的不同。
2.师父人生十大哲学
我乐于与他人生活和工作。每天和孩子们一起读论语棒棒哒！
3.照镜子
早上起床照镜子，看着自己的眼睛，对自己说：美女，早上好，我爱你！么么哒！微笑！
4.感恩日记
(1)写五条以上感恩日记）：
1.我太幸福了！我很感恩小宝，因为你今天很好的控制了自己的情绪，这让我感觉到你在进步，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了！ 我很感恩编程猫的老师，因为非常有耐心，这让我感觉到小宝能学得很好，谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩大宝，因为你给我带回来好多吃的，这让我感觉到你是喜欢我的，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩丹花老师，因为你为我们的学习操碎了心，这让我感觉到你真的很负责任，谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩财富组的招募，因为可以有很多可能，这让我感觉到财富在向我招手，谢谢，谢谢，谢谢！
(2)分享感受：
感恩离财富最近。
5.小确幸：
今天跟谁学的家长课真不错。
6.师父早安分享
你的态度由你控制。清楚负面的态度，专注在正面积极的态度。
做大事的人要承担起责任。家庭的责任、工作的责任、社会的责任。
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