美容敲经络

1.怡神健脑，头发浓密乌黑

10手指肚敲头部，从前发际到后发际，2分钟。

10手指肚梳头，从前发际到后发际，2分钟。

鸣天鼓：双手掌堵住两耳，双手食指中指弹拨后脑，2分钟。

2.防止面部皮肤长斑生痘

10手指肚轻击整个面部，额头，眉骨，颧骨，鼻子，下巴重点敲击，2分钟。

左手掌轻拍颈部右前方，右手掌轻拍颈部左前方，各2分钟。（一定要轻）

左手攥空拳敲右手臂大肠经（从上臂到手腕手），右手再敲左手，各1分钟。

3.增加颜面光泽，皮肤弹性

（胃经）从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，敲打可稍用力，3分钟。