清理血管垃圾――山楂菊花茶

人不可能永远年轻，到了一定的年纪，有的人是35岁，有的人是40岁，有的人是50岁，这些食物，我们血液自身的净化能力就没那么强了，血液里面很容易留下“垃圾”，血液的流动也会变得迟缓起来，血管受到的压迫会变重，于是，血压不知不觉就升高了，血脂不知不觉也上去了。

清理血管垃圾――山楂菊花茶

山楂在生活中，不算什么稀奇的食物，很多人平时都不碰山楂，偶尔吃，也只是吃加工过的山楂条、山楂片等，其实，山楂是血液的“清洁能手”，会吃山楂，能帮我们预防很多的血液病呢。

山楂水能扩张血管，软化血管，清理血管中不好的胆固醇，如果在山楂水中配上这一“宝”，效果会更好，既克制高血压，又克制高血脂，让血管健健康康，干干净净。 清理血管垃圾――山楂菊花茶

山楂菊花茶，做法如下，菊花干和山楂干的比例为3：10，也就是3克干菊花配10克山楂干，先把山楂干洗干净，放入锅中，大火煮沸，再小火煮10分钟，然后，将菊花放入，再将水煮沸，关火。山楂菊花茶就做好了。

清理血管垃圾――山楂菊花茶

菊花能杀菌，又能解毒，利尿，扩张血管，清热，原本就可以降血压。平时头痛、脑袋发热，喝菊花茶也能改善。

将菊花与山楂搭配在一起，有很不错的解油腻，清血瘀的作用，还能清除血管里的脂质，减少脂肪在血管壁囤积，还能防止人体发胖，有利稳定血压，保养血管。

如果，身边有亲人血液流动不畅，血管僵硬，用山楂水煮菊花，是很有利身体健康的，能软化血管，清理血液垃圾，将血压控制在安全的范围。