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为了未来想要的果,耐心地种下这些因。——自我生涯分析

为了未来想要的果,耐心地种下这些因。——自我生涯分析

作者: 洁盈的时光小镇 | 来源:发表于2017-10-14 09:23 被阅读36次
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    这是我的一份生涯职业规划的作业,用心完成以后觉得非常受益,特意分享给大家。

    老师提供的提纲如下:


    一、过去的因怎样造就今天的果?

    成就故事

    故事一:

    23岁(大四)时,初恋提出分手,我的情绪很低,但一个月后还要参加教师资格证考试。

    在过去的二十几年时间里,其实我是一个很依赖别人的人。21岁时开始第一场恋爱,我也把恋人当做生命中非常重要的一个人。

    但在分手的那一刻,似乎一切都变样了;但心底隐隐有个声音告诉我,你不能服输。

    前半个月,我先学着让自己的心平静下来:我在阅览室看看杂志,和同样要考雅思的同伴轻松地聊天,我试着让自己先适应当下。

    一个星期后,我的情绪好多了,可是一开始看考试的教材,脑袋就出现抗议。于是我再次放过自己,暂时先看些轻松的书。

    一个星期后,我可以看教材了,我找回了过去的学习状态,最后顺利通过了教师资格证考试。大四毕业后,我参加了家乡的教师考试,也非常顺利地通过了,今年是我教师生涯的第四年。

    有时候,回想那个时候的自己,我真的很喜欢她。因为她隐隐约约明白,人生需要为自己活;她也知道从一个更宏观的角度去看待问题,因为在大三上学期她就已经做好了规划,一次性通过教师资格证考试,接着才可以有更长的时间去准备教师的备考,争取赢得自己想要的工作。

    故事二:

    26岁的夏天,我参加了一个声音训练营,一直很勤快地练习发声。

    那年年底,讲师发布了一个招聘主播的通知,虽然不是很正式的通知,而且也没有报酬,但是如果入选,就能随着他们的公众号发布出来,自己的声音将被上千人听到。

    训练营里的人都很兴奋,大家心里都怀着一个主播梦,我也是。

    那天我恰好感冒了,喉咙有点累,但我不忍心错过这次机会,一回家就马上着手录音。

    录完初稿,发给老师,整个人就很累了。正想去睡觉,老师发来反馈:你录得很好,声音很好听,整体很不错,不过如果语速能稍微快一点会更好,建议你再录一次,根据我说的改进,应该就能入选了。

    那时候已经快晚上十点了,但我还是安抚疲累的身体,开始第二次录音。最后的结果是:我的播读入选了,而且第二天还被邀请录了第二篇。

    后来我就一直在那个公众号担任主播,也会有听众说喜欢我的朗读,虽然不多,但是我已经很幸福了。我也重新拾起小时候的主播梦,开辟了一个电台,把自己的录音作品发布在上面。

    这件事后来也促使我能更加勇敢地展现自我。因为喜欢录音,想要被更多的人听到,我开了一个微信公众号,专门用来发布自己的录音作品,也会分享在朋友圈。

    目前已经更新了74期,这个过程可以说是五味杂陈的。

    首先,我以前是不愿意在大庭广众下展现自我的,说到底就是怕被评价;

    其次,一些本来纯粹的事,一旦牵扯上外界的评价和反馈,很可能就会变了味道,到最后你可能分不清到底是为了赢得点赞还是为了自己喜欢才去做这件事。

    不过,经历后我才发现,这一切都没有关系,我是因为自己喜欢所以做一个记录,如果有别人也喜欢,那也是一种缘分,但并不强求。

    这也让我把更多的关注放在了自己的身上,更爱自己,我也确实变得更勇敢了。

    故事三:

    27岁时(其实也就是前不久发生的事),我写了一本书的书评,把书和喜欢的电影结合起来,把自己对人生的想法放进文字里。

    我非常喜欢这篇文章(简书这里过些日子也会发出来),看过的人也有说很喜欢的,也有说引起他对人生的再一次思考的,但更重要的是,在写作的过程中,我整个人也成长了。

    我参加了一个线上读书社群,每月写书评,但上个月时间突然提前了,本来打算在周末静心写作的我只好在周四周五两天的下班后加紧完成任务。

    原先以为自己会失败,其实放弃也情有可原,但我不想放弃。自从今年三月份加入这个社群后,我就承诺自己,每月写一篇书评或书单,不能半途而废。

    在完成写作的过程中,也是和内心的自己沟通的过程,写的时候是痛苦的,但写完的时候是无比幸福的。

    之前已经在简书发表了一些文章了,更新的频率不高,一个是时间原因,一个是肚子里的东西不够。

    以前写的文章一直都不算满意,像是在交差,但这次这篇,是我真心喜欢的。

    最后,这篇书评被评为九月最佳的三篇之一,接下来将会发布到社群的公众号上。我也收到了奖品,是我很喜欢的一本笔记本。

    不过我知道,就算最后没有得奖,没有奖品,我也会觉得很自豪,我超越了时间,超越了自我的局限,我用文字表达了自己的想法,我也觉得很幸福。

    这将成为一个动力,推着我在写作这条路上继续前行。

    三个积极故事写完了。老师说:看看在这些故事中是否有重复出现的技能,它们就是你喜爱施展也擅长的技能。我看了看,好像都是在超越自己,都和文字有关,还有其它的吗?


    挫折故事

    故事一:

    从小一起玩到大的好朋友,因为非师范的我考上了编制,而身为师范生的她却落榜,便对我恶言相向。

    尽管从小到大,我们既是朋友也是竞争者,但长大以后我渐渐明白了,真正要比赛的是过去的自己,朋友如果比我过得更好,我应该去祝福。

    看到了她的所作所为,我惊住了,但后来也放弃了。

    我突然觉得友情索然无味,后来我交朋友时都是有所保留的。骨子里,我觉得除了亲人,所有人都不可信,当面说是朋友,背后谁知是怎样。

    但因为我比较乐观,从这件事里也看出了好处:我和周围的人保持了一定的边界,从某种程度上说,我是更安全的。活法是自己选择的,喜欢就好,无悔就好。

    故事二:

    18岁时参加高考,考出了高中时期最差的成绩。而成绩一直都是自己的筹码,但在高考那时候全部成为泡沫。

    内心很自卑,虽然这几年因为接触心理学更加了解自己,因为遇到一些人对我的肯定,让我不像以前那样自卑,但我知道我的心底还是自卑的。

    但是我全然接受,自卑也罢,我也爱自己。

    二、面向未来,为了未来的果,今天要播种哪些因?

    未来,我想更加深入地学习心理学。

    首先是为了更好地认识自我,同时也是希望能帮助到更多的人。

    在我的教育工作中,其实就有许多需要帮助的孩子。

    而在当下这个带着浮躁的时代,弄清楚自己是谁何其重要,如此我们才能真正静下心来,做自己真心想做的事情,而非人云亦云,被这个时代的焦虑牵着走。

    心理学的知识包罗万象,不是所有的知识都要学的,那也永远学不完,也学不精。

    目前的计划是:

    先沉下心把中科院的发展与教育心理学的学习落实下来,接着顺利通过明年的国考。在学习教材的同时,也会看一些相关的书籍,比如去年我就看了国内武志红的一系列书,也有所获益。

    接下来也想看点积极心理学的书。

    我觉得学习心理学不是死背概念,重点在于如何去使用,如何帮助到人。

    不过,有些人学了一点皮毛就对别人妄加评判,我觉得这样的行为是不值得提倡的。

    同时,我会将心理学和自己擅长或想要提升的领域结合起来。

    比如教育。我是一名语文教师,也是班主任,我不仅要运用心理学去和孩子更好地沟通,而且要用发展的眼光去看待孩子,帮助孩子。

    再比如写作和播音。虽然我不是专业的主播,但在当下这个主播泛滥的时代,很多时候内容比声音更重要。我想在自己有所学成的时候,整理好内容,写成文章,把收获通过电台发布出去,让更多的人看到、听到,帮助到更多的人。

    学习并非易事,但在我,学习会是一件快乐的事。生活中会出现各种各样的琐事,它们可以轻易地成为我懈怠的借口;但我希望自己能静心学习,为了未来想要的果,耐心地种下这些因。

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