这是我在简书日更第23篇
此劈腿非彼劈腿,是真正意义的劈腿,12月已过去1/3,我原计划1个月时间完成。
筋骨天生较僵硬,有“刁难”自我的情绪,这么说吧,人的筋骨柔韧性分个三六九等,我绝对是下等之类。
每天左右腿50个呼吸下压,大腿有种撕裂感,再练200个深蹲时,膝关节后侧咯嘣响,不知触到哪根神经。
为何还能坚持?首先为Flag,其次,拉筋之后的那种疼痛很舒服、轻松,再次挑战成功会为我增加信心。耐力和体力还凑合,柔韧性是硬伤。
还有20天,为自己加油打气!
这是我在简书日更第23篇
此劈腿非彼劈腿,是真正意义的劈腿,12月已过去1/3,我原计划1个月时间完成。
筋骨天生较僵硬,有“刁难”自我的情绪,这么说吧,人的筋骨柔韧性分个三六九等,我绝对是下等之类。
每天左右腿50个呼吸下压,大腿有种撕裂感,再练200个深蹲时,膝关节后侧咯嘣响,不知触到哪根神经。
为何还能坚持?首先为Flag,其次,拉筋之后的那种疼痛很舒服、轻松,再次挑战成功会为我增加信心。耐力和体力还凑合,柔韧性是硬伤。
还有20天,为自己加油打气!
本文标题:我为什么要实施“劈腿”计划?
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