最近几天有点持续不在正常状态，可能跟生理期相关，也可能跟自己心理相关。一方面闹钟响起没有了之前那种立马起床去语写的动力，觉得写不了2万字也没关系；另一方面事实也没有继续睡着，迷迷糊糊的在看手机。
事后到了六点左右觉得不得不起床的情况下，才起来开始写。在写的过程中去复盘自己这种情绪的原因，发现内心是不太愿意让自己停留在这种不在状态的情景的，这种情景不是积极向上的，是能量值较弱的表现。
但早上回听直播的时候，又有被老师的话给激励到，那就是保持基本的动作和行为。如何去保持这一状态才是最重要的。要去持续的写，那就是每天持续的去打开APP，写上一万字的持续性最重要。要持续的阅读，那就翻开书的动作每天持续做到位，现有打开的动作才会有接下去的读的动作，所以先保持这些基本的动作和行为。
那在老师所讲的保持基本的动作和行为基础上，每个人应该有一个自己层面上对基本的动作和行为的理解，或者说每个人要对自己的基本有要求。在持续写和读上自己已经能做到的情况下，就要有突破能力边界的动作，也就是开头自己所讲的，写不了2万字对自己应该是有关系的。因为我没有达到自己给自己所设定的基本值。
结合自己的实际去理解持续的动作和行为，就更清楚的意识到自己到底想要的是什么，也更能深刻的认识到自己该做的动作是什么了。
而此刻将日更时间提前便是行为上的第一个动作。
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