接纳的沟通

读经典的书籍，品成长的欢喜，你好，我是马登强Bean，这里是《登强读经典》。

#4F打卡法#

F1：今天所读的章节，让我印象深刻的内容是那些？

接纳的沟通

F2：这些内容让我联想到了什么？或者有什么样的感受和感想？

坦白说“接纳”这个话题，是我特别要修的课程。现在我已经好多了，以往更甚。过往对下属、对朋友、对家人，总是高标准的要求，觉得每个人要像曾文正公那样内圣外王，不断修炼。其实对自己怎么要求都没有关系，但是干预别人，就不太合适，干涉了别人的课题。而且从本质上来说，对别人的高标准，对别人的不满意，其实质上是对自己的不满意。自从意识到这个问题以后，就不断的内修，不去干预别人的课题，要做到接纳，接纳他人的选择，接纳自己的不足，做真实的自己，接纳自己的摆烂，接纳自己的情绪低落，接纳自己的成就。

书中提供的做法很好，对孩子的接纳，一方面是非语言的方式表示接纳，如不干涉，如被动倾听。另一方面是用语言的方式表示接纳，积极倾听，简单的“门把手”法，不带评价的沟通就是最有力量的沟通。

F3：这些给我现在的工作和生活有哪些启发、启示？

不仅对孩子要接纳，对自己，对朋友，对下属都要接纳，满心欢喜的，不带评价的，充满好奇的，聆听对方，感受对方的喜怒哀乐。

F4：未来我打算如何应用我的这些启发、启示？

1、陪伴是最长情的告白，对家人如此，对孩子也是如此。

2、构建对事严格，对人宽容的团队文化。