沉默和忍耐也是一种应对创伤的有效方式，不是一定要嚎啕大哭或者向人倾诉。
今天看到这句话，感触很深。
嚎啕大哭是最初的方式，但时间久了发现根本解决不了问题。之后或许会向人倾诉，但除了会得到短暂的安慰，似乎也没有什么作用。
逐渐的，随着年龄和阅历的增长，更多的是沉默和忍耐。但往往在沉默和忍耐中，容易找到突破逆境的内心力量。这种不是外源的，是发自内心的，所以力量相对更强，也持续的更久。
无论什么样的困境，总有最糟糕的时候，这是谷底，也是转折的开始。
不要因为自己的坏情绪，而滑向更深的谷底，也不要因为自己的懦弱，带着亲爱的愿意与你承担和分享的亲人朋友，一起滑向谷底。
一起承担的应是苦难和责任，一起分享的应是喜悦和希望。愿所有可爱的别人和可爱的自己，一直可爱下去。
有一种境界叫面临着你的面临，忍耐着你的忍耐。 当你别无选择的时候，你就选择沉默，选择忍耐。忍耐和沉默并不是...
鲁迅说：沉默吧！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！ 沉默是忍耐的表现，当人选择忍耐的时候，也就选择了沉默！ 尤其是身...
一个气泡堵住了喉咙 血管在脑中央胡扯 愚蠢的叫喊声替代了银铃 默不作声像是准备死去 这也许比糊涂的活好一点 你联想...
能耐就是能够忍耐 忍耐不是逆来顺爱，甘心屈服于权贵，忍耐也不是消极颓废，默默等待时间的宣判。忍耐是在沉默中坚定自己...
1、成熟不是沉默，但沉默基本上就算成熟的一种 2、忍耐就是成年人必经之路，学会了忍耐就能看到更多的成熟 3、理解不...
很多很多，无数次，沉默，是挣扎，是忍耐，是无力解释。
沉默呵，沉默呵，不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。 忍耐终是有限度的，不要一直欺负老实人。 这个世界，得不到的永远在...
忍耐是一种有意识的自我克制。遇到挫折时，忍耐不是消极颓废，而是在沉默中积蓄力量。受到他人攻击侮辱时，忍耐是理智的表...
对于奴卑来说，忍耐是最好的沉默：要么在沉默中爆发，要么在沉默中灭亡。 左眼注视着风花雪月，右眼扫描着物欲横流，哪还...
爆发很容易，忍耐是煎熬。 沉默是选择，等待是坚持。 学会去争取，办事靠自己。 明知无望，依然奋进。 致过去和未来！
本文标题：沉默和忍耐
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