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情绪需要处理和发泄

情绪需要处理和发泄

作者: 芬毛毛 | 来源:发表于2017-06-17 00:38 被阅读0次

听完carol的情绪管理课回来到家,已经近11点了。我心想,早早肯定睡了。

不想,钥匙一开门,就听到早早的声音“我刚离开,我妈妈就回来了”,只见他从奶奶房间要到我的房间去。

我立马用惊喜且惊讶的声音问“早早你还没睡呢?你是等了我很长时间吗?”他有些不是很热情的坐在我们床上,嘴里说,“你回来的太晚了!妹妹来我们家玩了,玩了很久你都没回来,然后她就回去了。”

看来他确实等了我很久!于是我说“你等了我很久很久对不对?等了这么久妈妈都没回来,你都等着急了是不是?”他没回答,却说“妈妈你看我,我都要晕过去了”指着他的额头给我看。

我立马放下手里的东西,在他身边坐下,关切的问“你额头怎么了?是疼了吗?”这时奶奶进来,仔细检查早早的额头,才知道就我进门前几分钟,奶奶因为太晚了关灯,可他不肯睡说要看书,结果撞到了书柜上。奶奶检查到头上起了一个包。

我马上说“妈妈拿冰块给你敷敷,这样不会肿起来。”于是马上拿冰块敷他的额头和头上的包。并同时开始和他聊天。

“你今天等妈妈等了很久吧?”他开始小声啜泣,“等了很久妈妈都没回来,是不是很失望?”啜泣声越来越大。“妈妈你回来得太晚了,我等了你很久你都没回来!”“是的,你等了很久妈妈都没回来,你一定很着急了。”如此几次对话,认同他等了很久,加上让他躺在我的腿上给他冰敷(比较亲密和温馨),这一拍算是慢慢平静下来。

这时,我想到早上发生的一件事情,于是说“妈妈想要和你聊聊早上太阳眼镜的事,早上妈妈不答应你上来取你的太阳眼镜,你是不是很生气很生气?”

好了,这一下子崩溃,开始大哭。

我继续说“早上妈妈不答应你上来取你的眼镜,只说把妈妈的眼镜给你带,你很委屈很生气是不是?”

边哭边说“可是我也不是妈妈呀!”

我“你只想带你自己的眼镜,不想要带妈妈的眼镜。”

早早“我只要带我的眼镜!”

我“是的,你只要带你的眼镜,只想带你自己的眼镜。可是妈妈没有看到你的需求,只是害怕我们赶不上公交车,就不同意上来取你的眼镜。只是说把我的眼镜给你带,你一定很委屈很生气吧。”哭得更凶了,奶奶以为头上的包怎么了,进来看,我说没事,我们在聊早上的事情。

等奶奶出去后我们继续“而且后来妈妈还冲你发了火。你肯定更委屈了。妈妈没有顾及你的感受,伤害了你,我想和你说对不起。对不起!早早。”

“妈妈,我不会原谅你的!”很生气的语气。

“早早,对不起,我没有看到你的需求,就那样粗暴的对待你,真的很对不起。如果你很生气,那,那你打我一下吧。”

果然,一记拳头过来,捶在我背上。“你还生气吗?还生气的话,你再打我一下吧”然后连着大概打了五六下,我说,“哎哟,我的土豆饼背啊”(拔罐回来痛,早早看到说是奶奶烙的土豆饼),这一示弱感觉到早早手上力度明显轻了很多,但是也又打了好几下才罢手。

这时候我抱着他,他也抱着我,我说“对不起,妈妈有时候也会犯很多的错误。"这时,他睁开眼睛(前面一直闭着眼睛,说他怎么也睁不开)看着我说,妈妈,我原谅你了。

后来两人玩了几分钟的冰块,我和他说我还没吃饭,要去吃饭刷牙洗脸洗澡,他欣然应允,等我再进来时,他已经自己一个人安稳睡着了。

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