最近一两年不知是不是因为睡眠严重不足，心理状态很糟糕，并且陷入了严重的恶性循环。
今晚忽然有点喝醉了两年终于酒醒了的感觉。在这两年期间，明显地，我对未来的预期比事情实际发生的情况要糟糕很多。例如我连做梦都梦见被老师骂，实际上我做这种梦最多的时候反而很少被骂。顺带一提，即使意料之外的糟糕的事情发生了，我反倒是没那么觉得糟糕，例如在日本住院的事。
原因之一也许是因为提醒我社会困难的一面的消息和对话在数量上占绝对优势，而我又比较容易受环境影响（真的很有可能是因为睡眠不足而智商下降导致的）。客观地想，过分提醒我生活艰难的一面，就跟别人提醒我个人注意家暴以及提醒我高考很难一样，完全没意义，因为以我性格不可能被会家暴的人盯上，而高考对我来说简直小菜一碟（相对我的目标而言）。而他们觉得好或坏的生活，要是我真的过上了，不一定同样是好或坏。而那些鼓励我的话，我都觉得像违心的安慰。这种“觉得”又何尝不是一种偏见？
原因之二是我对别人对我的看法非常敏感，敏感到对方任何一点暗示着负面反馈的小行动我都能敏锐地感觉到。而实际上这种敏感真是非常多余。首先，如果对方其实对我没什么不良意见，那我就是自寻烦恼；其次，即使对方真的不爽我，那么直到他做出损害我的行为之前，他对我的不爽都产生不了什么实质后果，就算最坏的情况，他在背地里搞我，而我反而又不知道，那就当是一个生活中常见的普通困难而已，算不了什么。而我在什么事都没发生时，就已经提前在设想各种不利情况，相当于在别人真的打我之前我在精神上把自己打了N顿，而且用的招式可能更狠。简直亏大发了！！对未来的预期也是同理，在精神上把自己以各种花样虐了一遍。
浪费了两年宝贵光阴终于重新想通了这么简单的道理（为什么说是“重新想通”呢，因为这些话我很久以前就说过了，还拿来开解别人），有种哭笑不得的感觉。
为什么我会忽然这么想呢，这是因为今晚认识的教授们给我画了一个很大的饼。
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