小妞长到一岁了!对于“不高兴吃一顿就能解决,再不行就吃两顿”的我来说,能跟这么萌的小妹纸一起进食,想想都好幸福啊。
结果……老母亲辛辛苦苦做的辅食,她吃两口就扭头不干,哼唧哼唧的伸手要抱;吃东西的时候东张西望想要拿玩具。
吃如此神圣的事情,怎么可以三心二意呢?看来是要对小妞进行餐桌礼仪的培训啦!
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首先一张舒服的吃饭椅是必要的。我在小区的妈妈群里淘了一张可以升降的吃饭椅,以适应各种餐桌高度。
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食物一定要健康美味哦!前面说过了,我是黑暗料理高手,后来我发现越是复杂的食物越难做的好吃(当然极有可能是我个人的水平有限),于是我给宝宝做辅食的时候,专门挑又快手又健康的,所谓健康就是添加的调味料越少越好。有些宝宝很挑食,不接受完全没有味道的食物,那么我们就可以用食材本身来调味,比如红枣的甜味,鸡蛋的香味……还可以给宝宝弄点核桃油,既能补充DHA,又能增加食物的香味。
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有了舒适的椅子和美味的食物,那么关键的一步来了,就是套路她:这么大的宝宝已经要开始养成在餐桌吃饭的习惯了,而且吃饭的时候要专心。
所谓养成习惯,就是建立一种新的联系。在这件事情上面就是建立吃饭跟餐桌的联系。我们以前常说不能追着宝宝喂饭,是因为如果吃饭这件事情跟家里每个角落都产生联系的话,宝宝就没有办法安心的坐下来吃了。
一般宝宝会安静的坐上几分钟,吃上几口,然后就开始闹腾了。这时妈妈要温柔但是语气坚定地对宝宝说:坐好,我们才可以吃饭。如果宝宝还是坚持要离开餐椅,那么妈妈可以把她抱走,但是同时停止喂食物。
过一会可以再把宝宝抱到餐椅前问:宝宝还要吃吗?如果宝宝表现出想要吃的神情,那妈妈就要跟宝宝再次重复:坐好,我们才可以吃饭,然后把宝宝再次放到餐椅。
有的宝宝可能很快就建立这个联系,但是有的宝宝需要长时间多次的重复。这时最重要的就是妈妈的耐心啦!
说到这里,就想起了巴甫洛夫和他的狗的故事。古有巴甫洛夫和狗,今有我们和小朋友。哈,都是套路啊!
一岁小朋友的餐桌礼仪
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