【三色面】
【料】面条178g 西红柿159g（1个）生菜185g（1棵）鸡蛋61g 〈蒜 老干妈 油 盐 酱油 醋 调料面儿（南街村）〉
【工】切蒜→切西红柿→切生菜→打蛋→煮面
炒锅热油→炒蒜→炒蛋→下西红柿和老干妈→下生菜→下面→调味
出锅→装盘
【款】
成品782g
食谱记录
【速冻饺子】
508g（塑料袋）→591g（碗550g）
食谱记录
【三色面】
【料】面条178g 西红柿159g（1个）生菜185g（1棵）鸡蛋61g 〈蒜 老干妈 油 盐 酱油 醋 调料面儿（南街村）〉
【工】切蒜→切西红柿→切生菜→打蛋→煮面
炒锅热油→炒蒜→炒蛋→下西红柿和老干妈→下生菜→下面→调味
出锅→装盘
【款】
成品782g
食谱记录
【速冻饺子】
508g（塑料袋）→591g（碗550g）
食谱记录
【三色面】 【料】面条178g 西红柿159g（1个）生菜185g（1棵）鸡蛋61g 〈蒜 老干妈 油 盐 酱油 ...
每天分享食谱和体重变化。 记录下自己 加油啊 小王同学
周一食谱 周二食谱 周三食谱 周四食谱 周五食谱
文：莠子 说是减肥食谱，其实也就是日常吃的饭，只不过记录下每日食谱以后，发现如果某些食品，减重效果特别明显，于是就...
按照LU的食谱，自己列了一个。记录一下自己的进程
孕期食谱001 孕期食谱001 孕期食谱001
我今天是个搬运工～～～ 近日有一个专门对食谱进行解译的国际研究小组，成功破解了一份用楔形文字记录的食谱。据悉...
今天无话可说似乎。 又发现可以做一个系列作品就是食谱，一边可以记录下食谱，方便后面做菜，还有个就是可以把收藏夹里的...
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本文标题：食谱记录
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