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越用力越适得其反

越用力越适得其反

作者: 向星晨 | 来源:发表于2024-08-13 10:59 被阅读0次

有这样一句话,你越在意什么,就越想控制什么,结果却往往适得其反。

为什么会这样呢?

因为当你特别在意一件事的时候,你会调动自己所有的注意力,去关注到这件事上,然后就会开始苛求各种细节。

而一旦某些细节与你的预期不一致,你就会觉得不舒服,就会想要对方做出改变,以迎合自己的想法。这可不就是控制嘛。

问题是,每个人都是一个独一无二的个体,谁会愿意被别人控制呢?这就必然存在着一定程度的反抗。

你看,在这种状态下,你试图改变对方,满足自己的预期,可对方不喜欢这种状态,想要反抗。对方一反抗,你的预期只会离目标越来越远,就会加重自己想要改变对方的动机,而对方会更加不舒服,这不成了一个恶性循环了嘛。

我们可以看到,在这种关系模式下,你是试图通过改变他人来满足自己的。

为什么呢?

因为你害怕失败。你害怕对方没有满足你自己,脱离你自己的控制,带来不可控的后果,而你又搞不定这种后果。也就是说,你在害怕失控带来的风险。

所以,正确的做法是什么呢?

是向内求,好好提升自己啊。只有你自己强大了,才能在面对任何意外的时候游刃有余,才不会想要去控制他人啊。

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