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每天100个俯卧撑,坚持30天

每天100个俯卧撑,坚持30天

作者: 请叫我三九感冒灵 | 来源:发表于2017-12-02 23:10 被阅读11次

第二天

早起之后并没有如计划做30个,大概十点左右做了一组30。下午三点又做一组30。晚上九点左右最后一组40。做到35个的时候,俩胳膊直颤抖,感觉这就不是自己的胳膊,无力感特别强烈。之后的每一个都好酸爽,完全不知道自己怎么做完的。完事后大口喘着粗气,可是心里却很是满足。因为我知道自己做完了一个计划,我在变得有力量。

做个简单的扩胸运动都疼。

晚安,小伙子

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