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达成幸福生活180天,第二天

达成幸福生活180天,第二天

作者: 心理咨询王广粉 | 来源:发表于2022-01-13 22:50 被阅读0次

    同大家做一个小测试,当你想象在自己身边有一只粉色的桌子时,你的脑海里是不是有一只粉色的桌子出现了,当现在让你反复告诫自己:“不要想粉色的桌子”“不要想粉色的桌子”,是不是你的脑海中还是会出现分色桌子,你的注意力在哪里,你的关注点就在哪里,它锁定你的思想视角,同时不同的振动频率,会产生不同的能量,高频率的振动产生高能量,也就是我们常说的正能量,我们的关注点锁定在美好的,积极的,高频率的震动上。便会被高频率启动着,共振着,继而成为高频正能量,感受到喜乐祥和。

    继续思考一下,今天在众多的与外界互动当中,我对自己最满意的是什么?

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