1、主题是什么？
反向投射，焦虑恐惧
2、事件是什么？
今天在梳理自己对接的代理商品鉴资料时发现有两次品鉴活动的高端汾酒物流码重复，内心一紧，将之前负责对接该活动同事所经手的物流码也都核实一下看看还有无有遗漏的重码的，因为这意味着类似“套取”厂里费用的嫌疑，而且我本人和经理的签了字了，现在发现这个问题真的很让人难堪。
3、即时反应是什么?
很愤怒，心里很恐惧
4、此刻身体的感觉如何？
脑子很大，被焦虑和多种情绪充满，很难受
5、内在对话是什么?
代理商某某人也太不靠谱了，这不是坑我么！领导对我信任锻炼我，我却犯了这么大的失误，没有好好检查，这可怎么办？！
6、内在感受是什么？
很愤怒，焦虑，委屈和胆怯
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？
从小犯了错误妈妈都会非常严厉的训斥我
8、发现自己有什么限制性信念？
我不能犯错误，否则会被骂被批评，一无是处，不会有人在信任我关心我了。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
出错在所难免，自己平时的踏实认真大家都是能看得见的，代理商重码这一个，出现三次，其他倒也没什么，：不是故意的，不必太过苛责。
10、可调整的回应和选择是什么?
联系代理商某某尽快找到两个物流码，再向领导告知此事，并及时补救，看之后的手续如何调整，避免后期再出现类似问题。
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