万里长征第一步

小咖的“21天写作计划”第21天

      我的”21天写作计划“今天终于写到了第21天，先为自己鼓个掌！21是一个神奇的数字：在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。就是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。回顾这21天的写作历程，可谓跌跌撞撞，百感交集，今天走到了最后一天，算是对自己写作习惯养成做一个阶段性小结吧。

      过去的20天，每天一篇，共写了23476字。第一篇的《小行动，很重要》，结合我自己的年度计划分享了我对于小行动的理解，也是让我自己很受益的一个理念；第二篇是《我是谁? 》，在准备心理咨询师考试时曾经写过一篇《个人成长报告》，因为是备考，所以基本的套路是从个人的重大成长事件中分析自己个性和价值观形成的缘起。这次完全是自由发挥，重点写了我对自我的各种认知探索的过程，最后得出一个我现在认知到的结论：就是自我是变化的，不到生命终结那一刻，我们永远也不知道自己下一刻会变成什么样子。因此不用刻意找寻自己，反而是要不断进行自我塑造；第三篇《做自己的人生设计师》，借用了古典老师提出的生涯四度理论，我希望每一个不甘碌碌无为的人们都能想一想自己唯一的人生想要什么，想做些什么，而不是等到时光飞逝，徒留遗憾和悔恨；第四篇《站在自己的葬礼上》，可以说是对前一篇人生话题自己的回应，把自己放在自己葬礼的旁观者位置，体会真得很奇妙；第五篇《HR的诞生》，有感于热播节目《演员的诞生》中专业演员演技的爆发，一直以专业要求自己的我，一个从业14年的HR，更深深感觉到专业的力量和差距；第六篇《宁做焦虑的中年，不做茫然的青年》，是我看到那些一脸茫然的找工作的学生，又想到一些焦虑的中年朋友，包括我自己，两相对比，发现焦虑不是坏事啊，结果就是焦虑减轻了，开始接受自己对于未来很多不确定的焦虑感，哈哈；第七篇《全是套路啊》，是对参加一次培训的课后总结和感悟，学习永无止境，幸运的是每次学习都会有一些小收获；第八篇《你对现在的工作满意吗？》、第九篇《你是否高估了工作的价值》以及第十篇《你会照镜子吗?》，都是以生涯咨询的角度在工作的选择、工作的适应和自我的正确认识上给大家提供一种思考的方法，如果有人能够因为看到这几篇小文受到启发，在职业道路上少一些挫折，我会非常欣慰；第十一篇《习惯的养成》，这天我感冒了，浑身发软，在家躺了一天，脑中一直有两个小人在辩论，关于要不要继续今天写作计划的问题：一个说病成这样了，今天休息一天，明天写两篇补上就行；另一个说既然是21天每天写一篇，就不能破例，如果今天没写，改天还会有更多的理由不写，比如工作忙，比如太累了，比如有其他更重要的事耽误了。最终我写了这篇关于习惯的文章，习惯养成的过程就是这样，脑中经常有小人打架，但一定要坚持行动起来，做完也就发现没那么难了；第十二篇《那些常被忽视的小幸福》和第十三篇《拒绝的坚持》，都是我当天对自己身上发生的事情一些升华的总结，这也许就是写作这段时间带给我其中一个收获：会对身边发生的事情更敏感，然后想得更多、更深一些，也许以前也会多想一步，但往往因为没有写下来这些灵感的火花，就真得让它转瞬即逝了，很是可惜；第十四篇《母亲，无冕巨星》，好的电影会带给我们很多养分，这部电影后的总结让我对母亲的含义有了更深的理解，如果不写下来是不会有这么深的体会的；第十五篇《该定目标了！》，这天就像我文中写得那样，也很痛苦，主题越来越不好找，心里很着急，抓耳挠腮的，一番折腾之下居然逼自己写下了18年的年度目标，也算是意外收获了，果然人还是要逼一逼自己，才知道潜力无穷；第十六篇《那些和吃有关的事》，写得是美食，回忆得是人；第十七篇《过年怎么过，是个问题》，我发现实在没得写了，又给自己下了一个套，立了过年的计划；第十八篇《自杀少年们的救赎》，蹭了一回当天的社会热点，也间接对咨询师这个职业有了更多认识，深感自己的使命和责任；第十九篇《见字如面》，除了回忆，我对书信这样传统的沟通方式也有了和以前不一样的想法；第二十篇《从一个朋友的离职想到的》，是第一次用一个从来没用过的工具解读朋友刚发生的事，虽然解读的是别人，我自己的收获却是最大的，工具就是在这样不断的使用中变得熟练和擅长的。这二十篇我亲自一个字一个字敲的文章，带着温度，带着些许稚嫩，同时不缺乏勇气和坚韧，我对自己很满意。

      在20天的时间里，我还得到了很多朋友的支持：星火讲师团的伙伴们对我写作这件事给予了很多的加油和鼓励，他们或是直接赞赏、喜欢，或者转发我的不成熟的作品，在此也表达我最真诚的感谢和感动；朋友圈的一些朋友，也或留言，或点赞，你们的任何只言片语，对我的认可，也一并深深感谢；最后就是高倩和我的他，每天写完当天的计划，我都会第一时间发给他们，他们也会第一时间给我反馈，正是因为他们每天的“监督”，我才会在中间最想放弃的时候也坚持了下来，爱你们！

      21天，不长不短的日子，今天暂告一段落，但肯定不是结束，而是万里长征的第一步而已。我会停一停，让自己吸取更多的养分，进行更精华的输入，在不远的未来的某一天，重新归来。希望支持我的朋友们一如既往，看看我是否能实现诺言，不改初衷。记得，我们约好了！