读完介绍和序言我都已经被这本书色深深吸引到了，感觉时间忘记一切，就像探险一样想挖掘出很多宝藏一样，迫切的心。觉得书中的内容有许多都是自己的内心话语，但又不知道如何表达的情绪。在读的过程中能感受到一种力量，那就是娜姐团队会成为下一个心理届的蓝色海洋。一群人做着一件大家都内心喜爱的事情是多么的幸福。以下是我读完序言的收获。
1.生活一定要自己去品尝、沉淀、付出和创建。
2.过一个自己选择的人生。
3.不给人生留遗憾。
4.用内心发出的爱去爱人。
5.与自己负面情绪和平共处。
6.学会越到苦难和不如意时，学会不对抗、不逃避、不抱怨接受当下，要活的宁静和谐。
7.不念过去，不畏将来，活在当下。
8.助人助己，用爱去爱人去影响人去延续这种爱。
9.人生不设限，勇敢选择改变，选择尝新、勇敢犯错。
10.做由心喜爱的事情，哪怕付出再多也无怨无悔。因为真心喜爱，才会探索出更多可能。
11.人生没有不能承受的痛苦一切都可以重来可以变好。
12.伤人心的不是事务本身而是在处理过程中体会到的情绪。
13.所有伤痛，都可以在梳理中放下。
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