有句话这么形容女人：”从来没有丑女人，只有懒女人。“确实，几乎没有一个女人可以很不在乎的说，“我不希望自己能够保持青春靓丽的容貌，拥有匀称的体型”。我觉得除非是精神错乱，失去了正常的思维，但凡是一个正常的女人，无论您的长相如何，我相信您都想把自己的最好的一面呈现出来的。尤其在裸妆越来越盛行的现在，拥有通透有光泽的健康肌肤，就成了重中之重。
那要怎样才能让肌肤保持通透感呢？玲琅满目的品牌这么多，要怎么选择呢？还有，护肤的过程中又该注意什么呢？难道除了护肤，其它就不重要了吗？为什么美女都是狠人呢？接下来，我就来一一解答。
《黄帝内经》中提到女子的成长，「四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮」，也就是到了四七28岁的时候，到达了顶峰期。然后所有的机能开始走下坡路，「五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」这一段就是讲述了从29到50岁的变化状态，然后到了50以后进入更年期后，又回转换到另一种状态，这个就不展开讲述了。提到这段主要是想说变老是个自然现象，但是通过现代的很多方法是可以延缓衰老的，而且由于个体的差异和心态的决定，每个人的肌肤状况不一样的，肤色也有白有黑，故而，衰老的情况也是不同的。在肤色的对比下，肌肤白皙的人给人的印象相对会占优势些，因为一白遮三丑嘛。但是不管是白还是黑，肌肤的状态呈现健康才是最重要的。好的肌肤状态是由内而外散发出透亮的光泽，然而这光泽不是因油腻感而显现的油光，而是清爽干净的毛孔，所呈现出来的通透感。想要这种通透感的形成，跟你的日常护理是分不开的。这里就包含了卸妆、清洁、补水这三个最基本的步骤，而且缺一不可，因为日常生活中的环境对肌肤都会照成不同的影响，那么回到家彻底的清洁就是不可缺少的一步，清洁完补水也是相当重要的，不是有句话说“女人是水做的”所以清洁完补水这一步是不可少的。只有每天坚持不懈的做好做一步，才能延缓你28岁以后走向衰老的肌肤。
那么彻底清洁如此重要，市场上这么多品牌，又该如何选择呢？这个我觉得就要跟觉你自己的肌肤状态和你的心理价位来选择了，不同的肌肤有它适合的产品，而且价格也差异很大，如果一定要推荐，其实我更想推荐亚洲品牌的产品，因为肌肤的性质比较接近，为什么这么说呢，是因为亚洲人的毛孔结构和欧美人的毛孔结构不同，肌肤的状态也不同，相比之下，亚洲品牌的护肤品应该会更适合的亚洲人。当然，由于亚洲的消费市场不容小觑，现在也有很多欧美品牌研制了适合亚洲人肌肤的产品。
就拿我来举例吧！我从小肤色就偏小麦色且是混合性的肌肤状态，20岁开始陆陆续续开始使用保养单品，25岁开始同套系使用，用过的品牌不少，亚洲的、欧美的、中档的、奢侈的，而且我最大的开销就是在护肤品上，这20多年来的消费自然也花了不少。加上我平时出门爱画个淡妆，虽说清洁保养还算认真，可从36、7岁以后就觉得脸上像蒙了一层东西似的，暗沉没有光泽感，早晚的肌肤状态差异也特别大。按照《黄帝内经》中提到的五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。也就隐隐的成了我困扰的问题。直到几年前朋友给我推荐了一款亚洲品牌的面膜，坚持使用一年后，去除了我的这个多年的困扰，让我找到了我想要的那种通透感，我就成了该品牌的忠实粉丝。
举这个例子不是为了推荐我用品牌，是想通过我的感受理解分享一个理念，护肤时不要盲目的相信广告，不要相信短时间有效的产品，但凡告诉你立马可以改善的产品都是很多指标超标的。你需要擦亮眼睛，通过思考去理性消费，根据自己的肌肤状态去找到适合你的产品，不要急于求成，要知道护肤是一辈子的事，是长期坚持的事。请你理性的思考一下，一个人家花十年、二十年坚持的事，怎么可能你涂抹了短短十天半月就能有特别明显的效果呢？就能赶上人家花十年坚持的效果呢？有没有想过这个快速带给你的会是什么样的后果呢？除非是医学美容，正常的、不超标的涂抹类产品是不可能有这么快速改善的效果的。
记得去年我同学跟我说了一件事，她初中时期的两个同学用了一款另一个同学推荐的产品，结果差点导致毁容，后来花了不少银子，通过医院的调理才慢慢好转，至于有没有后遗症还不得而知。可见理性的选择不光是选择熟人，更是要看这个熟悉的人是什么样的，看给你推荐的人对自己的脸有多在乎，那就说明她在挑选产品时有多慎重，一个生活过的精致，且有要求的人，是不会随随便便选择对自己不负责任的产品的。
除了以上说的日常的护理和选择，还需要添加适量的运动、保持良好的作息时间和平和的心态。当然在饮食方面也是需要注意的，比如控制食入含糖分的东西，因为过多的食入会加重体内自由基的产生。肉食类的东西少吃，要以清淡为主，可以多喝汤，多吃五谷杂粮。列入垃圾食品的零食也需要忌口，注重食补对肌肤也是很有效果的。老公有个女同学跟我关系尚可，可能跟她家族里医生多的原因，她就是一个很注重食补的人，20多年来每天都会坚持给自己炖一份银耳、红枣、百合等不同季节不同的炖品，平时用的护肤品也都是简单的基础中档产品，加上她的规律的作息和较好的心态，同样也有着很好的肌肤状态。
因此一个美女的养成，当你看到她背后几十年如一日的坚持就知道，她们都是很有毅力的“狠”人。普通人尚且如此，每天生活在镁光灯下，没有隐私的明星们，她们的坚持度就更让人觉得不易了。相比之下，如想成为那些优秀的人真的是要对自己“狠”一点才行啊。
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