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V先生:九粒珍珠和一根金线

V先生:九粒珍珠和一根金线

作者: 潇小姐的书影天堂 | 来源:发表于2017-12-18 07:27 被阅读21次

一,困惑的认知升级与大众的困惑

在这快节奏的生活,如何理清自己的生活,该如何在一团乱麻中走出来,去从容的生活。解决掉生活中的困惑。

二,建立人生系统

1,人生是发生的事情的总和being=all  happening  一切的存在都是存在此时此地的。正在进行时才是真实的发生。

2,系统的构成:要素,链接,功能。

3,在每一个人生系统中自己才是这个系统的核心。我们要想活的好,就要面对这个事实,一切因我而发生,要想有所改变,首先要改变自己。要把焦点放在自己身上,这才是你所能掌控的人生。

4,我是谁?思想,身体,感觉,意志四部分构成一个完美的个体

5,五个世界的关系:物理,生理,心理,行动,叙事。物理世界是客观存在的,生理世界是我们每一个人的身体,生理世界生活在物理世界,要借助物理世界来获得需求。在物理世界和生理世界的碰撞中形成了心理世界,心理世界构成了行动世界,行动世界促生了叙事世界。

注意:心理世界和物理世界是有点误差的,叙事世界和心理世界是有点误差的,叙事世界被表达出来会被篡改或扭曲,行动世界和叙事世界也是有误差的。

我们的人生就是生理世界生存在物理世界里,借助于物理世界提供的食物来生长,工具来行动,并且物理世界会像生理世界通过感官,投射,印象,被脑部加工成心理世界也就是认知,可以指导我们表达:行动和叙事。

6,主观与客观:境,物,身,器,识,心,词

这个世界是什么样子,我们是什么样子,取决于我们的认知系统。

三,如何用7W2H1D建立你的人生系统

1,三个例子:微信,社群,新媒体

2,谁,和谁,用什么工具,怎样,做,什么事情,花费多少成本,在什么空间,在什么时间,为了什么目的。

可以简化为:时,地,我,他,事,物,动,法,数,因。

3,人生十大要素:

a,时间:天,年,人的一天24小时和人的一生,每个人拥有的时间都是一样的,你的命运就藏在你的时间里。

b,空间:现实空间:自然空间和人造空间。虚拟空间:电脑,微信,网络。

c,我:动作的主体。要先研究自己,认真搞清楚我是谁。让自己变得更好,是解决一切人生问题的根本。

d,我的帮助:食物,工具,金钱,知识。

e,工具:维持我们生活的运转。

f,金钱:我们做的每一件事都需要时间成本,但是大多数都需要金钱成本。赚钱,花钱,借钱,还钱。存钱,生钱。金钱其实是价值的衡量,事情不一样,价值也不一样。

g,知识:知识,技能,步骤,经验

h,关系人:跟你有关系的人。都有多重身份,双重叠加的。

i,行动:一种变化的状态。

j,事件:基于上面的要素就会发生一些事情。

k,目的:质料因,形式因,动力因,目的因。

人生系统的要素,人生系统的链接,人生系统的功能。

人生系统的功能: 欲望,情感,经验,原则

九粒珍珠和一根金线。这根金线就是为自己立法。

原则的作用:以简驭繁,变易,简易,不易。

立法的步骤:

先整理出来框架,梳理一下自己的人生,从中提取20条作为自己的法,包括大方向和小目标。先写下来,在修改,在迭代。

时刻提醒自己,有了刻意练习,会加速自己得变化和成长。

原则的执行:从微行动开始。将大目标拆解成微行动。A,总有干扰,要有意志。B,不要跟别人比,超越昨天的自己就好。C,先行动,后反思。

原则的监督:标杆,圈子,打卡。

原则的复盘:每日十五问,日行录,知行录。

原则的迭代:原则,笔记,经验,社交,硬盘,图书,网络,自然。

知行合一:我—我的五个世界—人生系统—认知模型—八个大脑—原则(立法,执行,监督,复盘,迭代)—知行合一(7W2H是知,1D是行)

行动工具箱:书单,公众号,影视片,工具。

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