新课体验

今天会所开始7：00上课。

回到家吃了面包，还早得很，又坐了一会儿，等着等着觉得又饿了，又去吃了一点果仁。时间差不多，出门了。

今天的车很快，没等一会儿就来了。

到了会所，还早，还有十五分钟。觉得又饿了，还没开始练呢。

这个时间真是鸡肋。呜呜呜！

老师是新来的，中年女子，很有经验的样子。

终于开始上课了，今天主要是练习肩背部。

我的天啊！肩膀，肩胛骨，胳膊又酸又涨，实在坚持不下去了，休息一下，又继续。前面半个小时都是练肩背力量。我完全招架不住，我也知道这是我的弱项，循序渐进吧。

虽然很累，上完一节课，整个人轻松很多。上课前觉得饿，可是上起课来又不觉得饿了，我这是太专注了吗？

老师挺好的，以后要继续来练。

加油！