接受父母法的步骤

接受父母法的步骤：

1.改变看待父母的视角，用成年人的角度看父母，接受父母本来的样子

（不再使用很弱小的状态看父母）；

2.从家谱图上看到父母，他们是如何被上一代养育的，他们在什么样的时代背景下长大，他们的成长经历，他们怎么从还不成熟的独立的两个人，相爱、成家、生下我们，他们在养育我们的过程中他们经历了什么样的艰难、无助；

3.接受我们父母现在的样子，回到我们自己的序位上，我们不企图去改变父母，需要改变的是我们，我们不需要对她们的婚姻、他们的健康、他们的生活方式，去指点或过多的干预；

4.我们接受父母给我们生命这个最大的礼物，我们的生命存在是一个事实，我们接受生命的同时我们也接受因此要付出的代价；

5.我们交还不属于我们的责任，我们保持和父母之间的界限，知道我是我父母是父母，不盲目追随父母的命运，尊重父母的命运；

6.尊重和荣耀我们的父母，开启对父母感恩的能量；

7.和我们的历代祖先链接获得系统的力量。