2019-01 幸福只在心间

作者: 可语冰的小夏虫 | 来源:发表于2019-01-31 16:33 被阅读2次

书名:【拆掉思维里的墙】

作者:古典

出版社:北京联合出版公司

ISBN:978-7-5385-5813-5

幸福只在心间

作者古典是一名从专业英语培训师转向职业发展咨询师的追梦人。整本书以“安全感”为切入点,逐步升级到对个人兴趣、事业、生活方式、幸福与成功的阐述,以引起人们对自己思维方式的反思与考量。综合来看,这本书适合对未来有所期待、希望充实、有温度,甚至热烈地度过此生的读者。如果只是希望平静祥和、与世无争地过日子,这本书或许并非上选。

在“安全感”这一话题上,作者对“房奴”和“爱奴”两类人进行分析,并在提出“安全感只能自己给自己”这一观点的同时,给出了六项具体操作以及一个去理解“安全感”的新视角——“安全感不是拿回来的,而是给回来的”。

有一段时间网上比较流行的一句话是“听过很多道理,依然过不好这一生”。这本书的优点之一便是除了给出观点,还会补充具体操作的方法。比如上文提及的六项提升安全感的方法:

1. 小范围地冒一冒险

比如在一个不着急的时候尝试关掉GPS走一段路这样的小事,都可以成为踏出舒适圈的第一步。

2. 远离那些太容易获得的安全感

“生于忧患,死于安乐”,太安全的环境会将人驯化成安全感的奴隶,从而失去努力的动力。

3. 珍爱生命,远离恐惧

远离充满负能量的人、事、物。面向阳光,心里才不会为黑暗笼罩。

4. 做一个恐惧保险箱

把令自己恐惧的事情写下来,然后收在一个没有人知道的安全地方,告诉自己尽管这些事可能发生,但人生还有更多的事情要做,因此先把恐惧寄存在此安全之地,继续向前走,待办完所有事,再回头来看这些令人恐惧的事——事实上,大多数情况下,这些令人恐惧的事情并不会发生。

5. 做成功日志

记录下自己做得很好的事情,一点一滴地累积自信,在自我怀疑的时候,拿出来看看,告诉自己,我是如此优秀。

6. 面对恐惧,触底反弹

文中作者提及,这是消除恐惧的最后一招,也是最有用的一招,就是找到恐惧的根源,然后面对它。很多时候,令我们恐惧的,只是恐惧本身。在我们主动转身面对恐惧的瞬间,恐惧自己就烟消云散了。

在本书的其他章节,作者提及了如何发现自己的兴趣,如何拥有有趣人生,如何定义成功,还用了一些逻辑分析来解析哪些所谓经典的成功学故事的不合理之处,以证明“不要盲目给自己灌鸡汤”,并引出“一步步走近‘成功’,本身就是‘成功’”的观点。在本书的最后,作者步步推进到《拆掉思维的墙》的最核心内容——别用自己的生命去点燃别人眼中的光环,我们要成长为自己的模样。

“等待着别人给幸福的人,往往过得都不怎么幸福”。

幸福之树,只能生根于你我心间,汲取自己一分一秒的努力、一点一滴的信心为养料,方可茁壮成长。倚靠于别人树下的荫凉,终究难遮这半生风雨、半世艳阳。

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注解:“等待着别人给幸福的人,往往过得都不怎么幸福”——张学友《情书》

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