闺蜜最近找我聊天，说她早上起床健身，儿子（4岁）醒了看她没有在身边就会哭，然后她就会中断锻炼去抱儿子，儿子就会继续赖着她抱着睡，这样她的健身计划就会打乱而且一大早心情不好，和儿子讲道理一大堆，还是早上起床必哭。
又例如：在超市想买东西，妈妈不给买就哭闹，妈妈碍于面子，就给买。这就是正强化，那下次孩子还会那哭闹来控制妈妈的行为。
可以试一试行为主义疗法里面的〈行为强化〉。希望孩子有什么行为就表扬他的这种行为
行为主义大师斯金纳强调：个体刚刚开始从事各种学习活动时，就应该立即给予强化，然后强化密度逐渐降低，直到活动本身拥有次级强化力量为止。这种情形下，斯金纳认为很容易发展出沉迷式的学习行为。按照我们所学习的内容翻译过来就是：
当孩子一出现各种好的行为时，就应该马上鼓励他们，然后孩子又出现这样好的行为后，又反复的坚持鼓励他们，一直到这个好的行为本身具有自我内驱力为止。
当孩子哭闹时（这是一个行为）——妈妈立即过来陪伴（增加一个喜欢刺激）——下次孩子还会哭闹来让妈妈陪伴（正强化）
那怎么办呢？
孩子在寻求关注的情况下哭闹（睡前或晨起无身体不适）父母讲明道理：妈妈就在房间锻炼，你睡醒了可以下床找妈妈，但不能哭闹（一定要克制情绪，温柔而坚定）不特别关注——消失爆发（刚开始孩子会哭的时间更长，或者丢枕头一类的）——后面孩子发现这招不灵，就不哭闹。这时一定要表扬（宝宝今天起床没有哭，妈妈感觉很开心，宝宝感觉呢？你今天好厉害呀）
这种办法排除孩子身体不适时使用
希望孩子有什么行为就表扬他的这种行为，不期望的给予消退！
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