物质层面
1.丢掉不适合的衣物鞋帽，不管多贵
2.丢掉旧手机、充电线等电子产品
3.丢掉过期的食物和药物
4.丢掉囤积的草稿本笔记本和废弃的笔
5.丢掉快过期或者几乎从不使用的化妆品
6.丢掉用了很多年的枕头、被子、褥子
7.丢掉旧包装袋、包装盒
8.丢掉没用的会员卡、名片
9.丢掉不会再看的书、资源干货
10.删除QQ、微信毫无关联的陌生联系人
精神层面
11.丢掉熬夜
12.丢掉轻易发脾气
13.丢掉东西随手乱放的习惯
14.丢掉不吃早餐的习惯
15.丢掉拖延的想法
16.丢掉别人的看法
17.丢掉贪小便宜的想法
18.丢掉之前的成就
19.丢掉前一个不爱你的人
20.丢掉上一年的坏心情
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