情感如潮汐

    每天十分钟的读书时间，坚持了三年多的读书，到今天也觉得真的是很不容易，这中间有的时候会因为海春的遗忘偶尔中断。

    读书是为了什么？要如何支持到我自己，也支持到大家？其实就是做到在读书过程中觉察和反思。

      当亲子或者亲密关系是有链接的，每个人就可以安然的做最好的自己，还可以安然的探索ta的生命更丰富的部分，而我们也可以安然的做我们自己，享受当下。

    但是当我们觉得应该如何的时候，它可能就变了味道，我们在之前读了第四章，关于自负感，我个人感觉到其实这个自负感，就说的是，理所应当的部分，让我们放下那些理所应当，生活就会发生很多不一样。

      同时这个关系的链接，不是说我们和孩子之间没有冲突，我们必须要听命于孩子或者孩子听命于我们，我们的关系没有没有任何问题，不是这样的。 我们珍惜我们之间的情感的链接部分，在情感链接可能发生断裂的时候，我们仍然愿意去链接，用适合彼此的方式，不是只适合孩子或者适合自己的方式，而是去链接是我们双方的需要都能够很好的被关照到的链接，那才是真正的高质量关系流动的链接，那样的关系才是一种美好的。

    那我们今天进入第五章，孩子“带我们长大”了吗，我觉得在这里比较好玩儿的是“情感如潮汐，痛苦如波涛，有来有往，有起有落。平静的见证自己的思想与情感，我们就能学会接受他们的本来面目，而不会作出消极的反应。”当我读到这一段的时候，我就想起我们很多的家长，看到孩子哭的时候会非常的恼怒，。其实。当我们每个人有很多在这个世界上不能被满足的一些想法和愿望，那是很正常的。而这个不会被满足的愿望的失落，表达伤心和难过其实也是再正常的不过的，我们却不愿意接纳这个失落带来的伤心和难过。

      往往抚育孩子的成年人会认为：如果孩子哭，我去哄，抱孩子，孩子没有转涕为笑，那就是我这个家长，我这个抚养者没做好，因此而变得恼怒。那个恼怒背后，不光是对孩子的部分，还有对自己面对孩子哭泣的时候的无能为力。但是孩子会认为父母的恼怒，是自己不好不对。

    很多的时候父母往往就喝令孩子闭住嘴巴，不许哭 ，于是那个不允许被表达的情绪，就会被深深的刻印在身体里，会让孩子在未来悲伤失落的时候，不能完整的表达自己。

    其实我们当家长，如果记得这一句话“情感如潮汐，痛苦如波涛，有来有往，有起有落”就让我们的孩子去经历这部分的时候，孩子们可能也就能学会接受这些情绪的本来面目，而不会作出消极的反应，我们其实也能够安然无恙，我们仍然是我们自己，孩子哭是自然的，不是我们做父母的不好。

    刚才读到的这部分，让我想起我自己在不断的和孩子。养育孩子的过程中，我的点点滴滴的觉醒，从不自觉到自觉。

      到现在，有的时候我管理不好自己的情绪，会着急的时候，孩子会过来，把手放出我的后背，轻轻的往下抚触我，他说：“妈妈。你冷静冷静”，前两天我还好奇，我问他，我说：“宝贝儿，我说你怎么会想到要这种方式的”，孩子跟我说“妈妈，你不是跟我约定好的吗，我们俩商量好，如果你实在不能控制自己的时候，我提醒你，要冷静下来”。这就是。我在跟孩子之间的互动当中，孩子在用他的方式提醒我来觉察自己。

    现在，不光是我在关照孩子，关照我自己，我的孩子也在，跟我成长的这个过程中，他也学会到了，观察我，然后也有努力去做他自己，我为自己这么多年坚持不断的学习和成长以及觉醒，而觉得庆幸，也愿意把这样的觉醒经验分享给更多的家长朋友，

      你看，海春也不完美，也是在觉醒和成长当中，我们一起来努力！陪伴好我们自己，以及我们生命里最重要的那个小生命。

      亲爱的朋友，如果你有亲子教育、亲密关系或职业生涯困惑，都可以联系海春，我们一起来探索更多可能。

海春简介:

国家二级心理咨询师

职业生涯规划师

高考志愿规划师

新精英企业版权课授权讲师

幸福家家庭教育公益讲师

擅长催眠、心理健康咨询、职业生涯规划、企业生涯讲师、高考志愿规划、游戏育儿、儿童技能教养法、家庭教育

欢迎咨询，联系方式微信同步15083359078