学习

这周对于自我觉察又大大的提升了一步！

也更加明确了自己在高压的情况下，依旧可以出色完成自己的设想活动。

另外，有一个很惊喜的地方就是，

迅速的列出提纲之后能有较强感染力去完成一次直播或会议主持。

自己的个人演讲风格也越来越明晰。

很赞！

生活

最近挺忙，中间思考了一下，

忙时有点小不开心，

大过节还在工作

但是又想了想，

不然也是看视频，

有什么意趣呢~

108总教练之路

这周从108总教的角色来讲，是极其高能的一周！

转折周有着非常多要去推动与协调的事情，

与cc和东霞配合，顺利过渡一二阶，三营的统筹安排，

第一次录了五个班的毕业寄语视频，二阶直播讲解，教练庆功会筹备

大事小情，也基本都安排得妥妥帖帖，相对是比较满意的。

关于状态

实话讲，昨天的状态不是特别的好。近期持续晚睡，整个人精神挺疲惫。

在单位的时候也是因为精力持续不集中，一会儿想课，一会儿做108的安排，一会儿沟通人员，

会让人陷入一种无序的眩晕感。

这样绝对是不行的。

从早上上班到单位开始，我的状态就有些失控。

凭感觉在做事，而不是凭计划在做事。

今日一定要做出相应改善。

改善如下：

今日种树目标--

30min的树上午三棵。

30min的树下午五棵

整天是八棵，看自己能否做到。

八棵中有三棵给108，五棵给做课。今日做课要更高效！

关于直播

这次的直播是第三次参与到直播中。

第一次是作为主持人跟K叔答疑互动，

第二次是作为教练特训营的组织者以及三期总教练跟实习教练的总结和寄语，

然后就是这次作为三期总教练跟三期二阶学员的分享。

总结优点和提升点如下：

优点：

思路较清晰

内容有针对性

有提纲但不拘泥于提纲

表达有个人风格：真诚、有感染力

提升点：

案例等支持材料可再增加

一些观点的受众要想清楚，对小部分人的建议要注意语言引导，不要让其他小伙伴觉得有攻击性。（此处案例依旧重要）

庆功会

整个中秋假期的大事儿就是准备庆功会~

这周是转折周，各项事务压力都很大，为了保证三天假期的身体状态，

还非常不好意思的拒绝了cc的OKR狂飙营的直播分享邀请~

流程设计，邀请函设计制作，奖状设计制作，数据统计与整合、

图腾照片准备，讲稿准备，教练议题总结，一阶总结二阶计划，

中间还穿插了三营的统筹事项、三个班的教练信息沟通与整合、陪伴老公学习过节等等

各个步骤都想尽量完善，

过程中还想过，是不是要让伙伴们参与进来，

这样才有参与感。

但是又一想，大家一周都很辛苦，

好不容易有个中秋假期，

不要让大家有很多负担，

再说了，参与进来就没有神秘感了呀！

想呈现给教练团的伙伴们一个比较完美的仪式。

最终结果晚上的庆功会我觉得是超出我的预期的。

然后时间也超出了预期一倍（内疚脸...），

原计划是最多1.5小时，结果开了整整3小时。

不过转念一想，

毕竟是庆功会嘛，

嗨就好！

把自己想表达的都放在了一阶的总结和发奖状时对大家的表白中了。

太爱我们的天使团，

每一个人都是值得珍视的宝藏！

十人十色，

各有千秋。

我怎么能不爱？

我怎么会不相信？

我相信我们大家在一起，

定是会做出极致的教练团！

定是会核聚变出超强能量，

散发耐心和爱的光！

有太多的惊喜和感动的时刻。

K叔的深情演唱！

cc的说唱尬跳！

“复杂的女人”的梗！

怪怪的深情朗诵！

Shaw的完美打油诗！

Aissa精心准备的所有人的表白惊喜！

十位小伙伴敞开心扉说到自己的感悟，

有过的纠结，

受过的打击，

重启之后的蜕变，

这期间的成长。

我真正看到了我们十一个人，

在这35天里，

思维方式的提升，

教练沟通的飞跃，

组织策划的新意，

最重要的是，

格局的开阔！

最重要的是，

我们在这个过程中，

也缔造了越来越强大的教练团！

我们见识了不同的人人生，

我们见识了不同人的思维方式，

我们用爱与耐心去陪伴，

我们用教练方式去激发学员内在潜能，

我们都有过低谷，也从低谷中振作，

我们怀疑过自己，也最终证明了自己。

格局与心胸，

就是这样越来越开阔了起来！

这三个小时，太值得被纪念，

这66天并肩作战的日子，太值得被纪念！

接下来的二阶，

一起做出更加不一样的我们！

一起见证和陪伴更多小伙伴们的成长和变化！

以生命影响生命！

做有影响力，执行力，学习力的高绩效教练团队！

日常小确幸

吃108月饼~

跟老公晚上散步~

第一次用创客贴，很喜欢~

Shaw打来中秋祝福电话~说会寄给我老家很老的一棵栗子树的栗子吃呢！开心开心~

跟K叔，cc一起直播

跟老公，cc一起吃寿司外卖

哈哈哈，被老公炸出来一件八卦哈哈哈哈哈

一阶圆满结束，二阶即将开启！

心怀感恩

感恩十位伙伴们的用心付出！

感恩K叔、cc、老公的友情出场！

感恩东霞一直的鼎力配合！

跟东霞配合得越来越好，有心流体验吖~

感恩老公给按摩~

感恩团队的紧密配合！

包子小姐与三角烧先生的小笼屉

本周两人的相处有了更多的觉察和思考。进步很大！

另外这周还跟老公做了一顿中秋宴！

当然也有要提升的地方，本周还吵了一小架，原因实在是自己依旧有觉察力不足的地方~

这一次的情况也已经写在两相惜的册子里，时刻提醒自己呀~

周二时三角烧先生陪我一起去米域，开心。

三角烧先生晚上的时候很忙，有一些工作沟通上的事情要协调。然后他做得超级棒的！

另外还发生了一件超级好笑的事情！

去米域原本打车来着，往常30分钟就能到，结果赶上了晚高峰。都6点40了还堵在路上。

我俩一看，也就三公里，就下次决定骑行过去。

因为我是路痴，每次骑行都会老公在前面，我就跟着他就好。

结果这次特别逗的是，在一个分叉路口，我抬头一看，发现老公不见了！！！

以前也出现过跟丢的情况，但是通常都是直行的时候，所以我就接着往前骑，通常他就在不远处等我。

但是这次是分叉路，我就蒙圈了。

因为之前骑行过一次，于是我按照第六感（没错，是第六感）我就拐倒一个方向去了。

结果，我就拐错了.....拐进了慈云寺桥......

越骑越不对劲（因为看不到前方有老公）.....

于是我冷静的打开了导航......

然后我就跟着导航开溜，终于转到了正常的方向！

然后我回头一看，发现我正好在桥了转了一圈又出来了......狂汗，哈哈哈哈哈哈哈哈哈

接着顺着另一个方向就很顺利的找到了老公，嘿巴扎嘿~~~

然后跟他各种吐槽我的二货行为哈哈哈哈哈哈。

也算是直播路上的一个小插曲吧~

这次的处理其实是我的一个进步。

以前出现这种情况之后，我都会有怨气。

一副受害者心态。

就是觉得，你怎么会不看着我点儿，你怎么就不能慢点骑，甚至还会上升到，感情啊，就是这样走着走着就散了（是的，曾经就是这么的联想丰富...）

然后现在，就很好的转变了，因为我开始思考我目前的状态，同时用学到的教练模型提醒自己：

一定不能进入这个戏剧三角形！

本来也并不是什么大事，老公也并没有做错什么，他在前面骑，确实要更关注前面的路啊，而且，谁还没有个疏忽的时候~

所以现在就不会那么生气，而是专注解决于当时的问题。

而且最重要的是，

我知道，

即使一时走丢了，

他会一直在前面等着我。

这已经足够了。

中秋一起做饭

中秋跟老公做了一顿大餐！

我主厨，老公打下手！

炒排骨，炒空心菜，罗宋汤！

老公还买了苏州河的米酒！

中秋过得也很圆满啦~