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拖延!休想入侵我的规划表

拖延!休想入侵我的规划表

作者: 大霜 | 来源:发表于2024-03-06 09:08 被阅读0次

明日复明日,明日何其多

这是一篇自省文,为最近极度拖延的自己

我是一个计划主义者,我会将我的年度计划,月计划,日计划安排的井井有条,强迫症的我不允许我的计划里出现一丝紊乱,所以当面对拖延时,我总会混乱焦虑,最近,我掉进了这个陷阱。

不想练琴,便会用最快速度钻进被窝;不想看书,便会用最快速度睡着;不想去跑步,便会早早就洗澡;不想减肥,总会不加思考的吃吃吃……

我的月度计划全乱套了

我的年度目标实现不了了

今年,又是撒泼摆烂的一年

……

自责,歉疚,焦虑

我讨厌这种感觉

也讨厌这样的自己

我想着改变,想着给自己做一些警醒,很多事情,开始难,但做下去,其实并不难。

而我,最需要的就是开始。

在钻进被窝前,请思考10s,我是不是应该练琴了;在睡觉之前,请看看床边的书;在洗澡之前、吃饭之前,想想我现在的身材真的让自己的满意吗?未训练的体能,能够支撑我完成更多的户外活动吗?

……

我想,得到答案后,开始去做后,我的生活,也许会有所不同,也许会让我活得更轻松。

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