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45胃口减半了

45胃口减半了

作者: 静皈之 | 来源:发表于2022-11-18 19:12 被阅读0次

晚上烧水饺,每个人10个。

女儿吃了10个,又烤了两片面包,还吃了很多水果。我只吃了6个水饺,就觉得肚子已经胀得不行了。

闻着焦香的面包味,想吃却吃不下去了,肚子已经鼓起来了。怎么这么奇怪?只吃这一点我就饱了吗?

是不是已经真的到了衰老的时候了,觉得随便吃点东西都会饱,再想吃就绝对撑不下去了。

可是记得在几年之前,我足足可以吃两大碗饭,还有无数的菜和水果。如今却最喜爱的水果,都觉得吃不下了。

衰老来的如此让我猝不及防,前几天见比我小一岁的女友时,她头上的白发已经是掩盖不住了。

那时还沾沾自喜,以为自己比她好一点。不料我的胃口以及缩小很多了。

又:不管是什么运动,一定要鼓励自己饭后走出去,即使15分钟,也要尝试走出家门。

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