习惯是什么？

习惯=知识 技巧 意愿

一  开篇引出七个习惯是什么？

1积极主动 2 以终为始 3要事第一【依赖型人格转向独立型人格】

4双赢思维 5知己解彼 6 综合综效【独立型人格转向互赖型人格】

7不断更新

二、分述七个习惯

1、积极主动

不要放弃选择的权利 没有什么可以伤害到你

（1）我选择运动，因为运动能够给我健康，而生命中，健康是最最重要的！

（2）我选择日更，因为写作能够带给我思考，而没有思考的人生是惨淡的！

（3）我选择复盘，因为复盘能够把学过的东西真正的变成自己的，而别人的永远是别人的，只有复盘所学才能让别人的变成自己的！

影响圈和关注圈  我们重点要关注的是影响圈 个人理解就是打造个人的IP

2、以终为始

为什么要开始？如果开始结果会是什么？也就是做事要有目的，要有愿景。

我们生活中的事需要两次打造，在头脑中打造，在实际生活中打造。而大多数人直接跳过了在头脑中打造。

终就是结果，在开始之前，应该知道最后的结果是怎样的，这样我们才会有目标和动力。

如果你不知道自己需要活成什么样子，那么就可以想象当你死去，你希望人们来吊唁你的时候说些什么，给你怎样的评价呢？通过这样的思考，你就会知道自己应该怎么样活，也就会有了自己的人生目标。

以原则为中心。我们如果在年轻的时候以考大学为中心，那么做家务我们就会很痛苦，我们如果以工作为中心的话，我们就会因此失去家庭，如果我们以创业为中心，我们就有可能失去精彩的人生，所以，以什么为中心会导致你获得怎样的人生。这种人生往往是失去平衡的人生。

3、要事第一

互联网上无用的信息太多 分散我们的注意力

木桶理论：大石块 小石子 沙子

有些事需要我们自己完成的，而且是很重要的必须做的就是大石块，而有些事也是需要我们去完成，但是不一定非得亲自完成，这样的事就可以委托别人去做。我们要懂得授权。

授权不是简单的指令，而是要让被授权人知道责任（1 预期成果2 指导方针，3可用资源，4责任归属，5明确奖惩）

4、双赢思维

互赖型人格  情感账户 存取

思维定式  扳手腕比赛 找裁判 奖金1元

不能双赢 好聚好散  也是在为情感账户存钱

5知彼解己

少说多听 讲出对方的感受 沟通秘籍

避免自传式回应

高绩效教练模式：询问，目标是什么？也可以自问。现状是什么？有什么样的方法？别人成功的案例？你怎样选择？什么时候能够开始？影响你开始的因素是什么？你有什么样的方法让这些因素对你更有力？

6统合综效

沟通的三个层次

7不断更新

学习 实践 坚持 不断循环反复 螺旋上升

高效人士的七个习惯

实践：1锻炼身体 八块腹肌 2读书+听书 3写作+演讲 4“我是演说家”做得很有影响力