恐惧

空虚和愤怒是一回事儿。我的恐惧和愤怒来源于岳父和媳妇儿两个人一起针对我。我担心下一次岳母还会这样对待我。是一种自我保护和逃避心理。源于内心没有安全感。以及不愿被人控制。因为自己几分钟洗个头，就被媳妇埋怨而不高兴。感到自己没有被尊重。昨天家长会被家长接纳觉得是理所当然，回到家也会有高高在上。我也是人也会犯错误。不用太苛责自己，接纳自己。想一想什么对你来说最重要？我的时间不够了。

你打算如何应对下一步呢？分两种情况，大概率是岳母会跟我和解。如果不和解也没有关系，自己能理解他，只是不希望他下次再干预我和爱人之间的争吵。

相信自己可以处理好此类事情，情绪可以得到管控，也没有什么大不了的，但是我会把这个事情放大。