一个无法否认的事实是：
人更倾向于愿意接受表扬（顺境），反感甚至排斥批评（逆境）。
这是人的本性。
但是终究大部分人在成长过程中都不是一帆风顺的，都有各种或大或小的挫折，而这些事情背后本身，一定会有那些所谓苛刻的人：
- 不断批评学生的老师
- 不断“数落”老公的妻子
- 不断呵斥的老板
。。。。。。。
他人对己苛刻
面对各种场景下的苛刻，人们的行为会分为两个阵营：
- 据理力争，试图通过“讲理”来使对方回心转意或说服对方
- 吸取苛刻中自己需要改进之处，通过行动不断改进自己的行为与想法
通常我们会看到第一类人往往引发无穷无尽的交涉，最后从争论演变成争吵，双方都在追究所谓的对错而无解决问题的倾向，而这一点小插曲就可以导致当事人事后的消极态度。于是我们会见到自暴自弃、不再学习的学生；不欢而散的离婚以及辞职或跳槽等常见情形。
殊不知，在我们人生的长河中，让我们记忆犹新的往往是摔过的跟头，或者大小挫折，它们给我们留下的“伤疤”时刻督促着我们前进，这些提醒我们要改变的信号不断督促着我们自我迭代，不断升级。
第二类人似乎并不纠结对与错或面子的问题，他们往往将生命中的“挫折”或意外当成恩赐，并且可以很好的控制情绪或通过事后的复盘来整理出真正对自己有利的部分（包括明确自己的短板），并借此机会即使弥补或更新错误认知，最终通过实际行动赢得了苛刻人的认可。
因此
- 我们可以反思老师的批评中自己潜在的问题，并通过老师批评的查缺补漏让自己更加的把握思路，注意细节
- 我们可以放弃孰对孰错的争执，尝试将注意力放在解决问题上，在对方的“鞭策”下，用行动成为更好的自己
- 我们可以心平气和的放下“面子”，甄别领导言辞下的本质含义，即使调整方向，纠正自己的偏见，成为公司不可或缺的中流砥柱
对自己苛刻
其实，如果有贵人指点，那必是一生的荣幸。但若没有他人苛刻，我们也不要忽视最应该苛刻自己的自己。
我们每个人的身上都有两个自我，懒惰的自我和警惕的自我。懒惰的自我每天对自己放任自流，随遇而安，让自己的生活变得安逸；警惕的自我不断提醒自己，鞭策自己，反省自己，让自己的生活变得“折腾”。
我们应该保守敬畏之心，在安逸的时候不忘提醒自己的人生意义及价值。无论是刻意练习，还是对自己各个维度的约束，每一天每一个环节在每一次的苛刻过程中都让自己逐步从最初的挣扎变成最后的享受其中。最终在不断的苛刻要求自己的过程中完成了自我蜕变。
感恩苛刻
去除感性思维的迷惑，战胜本能，你会回过头发现自己应该真心感激曾经看轻自己，给自己制造各种麻烦的人，他们让我们更坚强的看清这个世界，更早的醒悟。我们也要记得感激“死磕自己”的自己，让自己在芸芸众生中最终脱颖而出。
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