2021.09.28-2021.10.10
7.0目标自查
1. 瑜伽 21/30或3小时+/周
瑜伽2次每次30分钟
2.觉察修正三时书 5/7周
9.30号开始每天至少自查三次
3.读书
持续身心健康2+,沟通书籍1+,专业技术书籍2+,持续每日睡前亲子阅读(历史、医学、文学艺术...)
读书能断金刚假期休息
【八大关注】
一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
饮食:素食
睡眠:假期作息不规律睡的较晚
部分瑜伽二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻
浦东滴水湖
NBA游乐场
蹦床 商场 游戏大富翁
三、事业:对事业发展的检视和下一步规划
不该做的事情委托
态度平和 调整当前状态 改变
四、财富:收支及投资等
理财固定收益
五、社交:有效社交及人脉管理
DCI一阶践行学习
六、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社
读儿童书籍中华上下五千年1完结
七、成长:学习、阅读类的记录
能断金刚46个商业秘密
八、效能:检视要事时间,效能工具使用成效统计、参加效能工具
印象 石墨
【本周计划】
假期计划完成
帮助一阶做了42张海报
财富营践行
【下周计划】
1.瑜伽3+
2.柔和语言
3.11点前入睡 5:40起
4.早下班陪伴
5.义工播种时间
【感恩】
感恩努力一点点的自己!
感恩父母家人关心陪伴付出!
感恩业力伙伴陪伴!
感恩智慧效能同学!
一切都是最好的安排!
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