2002年SARS爆发前的那个冬天，天灰蒙蒙的，风吹在脸上，如同小刀子割肉一般，教室的窗户有几块玻璃坏了，风一直往里面灌，冻得浑身直打哆嗦，突然，听到教室外面熟悉的声音。
爸爸来了，神色慌张，匆忙地把我喊回了家。
回到家才发现，似乎所有的亲戚都来了，家中被蒙上了一层白色，院子里一口棺材静静地躺在那里。
年级尚小的我还没完全明白发生了什么，但从大家悲伤的神情中，隐隐约约感到了许多的痛苦。
没过多久，我们小一辈的人被安排进奶奶的卧室，说是要见见。
见到奶奶的时候，她胖胖的身躯背对着我们，只听得奶奶粗重的喘息声，大家都没有吭声，就那么静静听了会奶奶的喘息声，我们又像木偶一样被安排出去了。
再次见到奶奶时，就是绕棺材一周，奶奶的脸庞一如既往的慈祥，只是安静的躺在那里，这是我见到的奶奶的最后一面了。
奶奶终究还是没熬过那个冬天，那一年奶奶66岁。
后来陆陆续续听说，奶奶的身体一直很硬朗，几乎没生过什么病，这跟我印象的情况完全一致。
我们孙几个经常去奶奶家蹭吃蹭喝，一起陪奶奶玩，放佛从未见过她生病，也似乎她从来不会生病。
当时生病的时候，奶奶完全没当回事，只是以为太累了，休息一下就好了，然而过了几天也没见好转，于是，找来了爸爸他们兄弟几个，被安排进了医院。
去了医院几乎就是第二天，医生告知大家，准备后事吧，于是大家带着奶奶都回去了，后来我也就被爸爸从学校里叫了回去。
奶奶的去世给我留下了深刻的印象，尤其是，身体硬朗、一场小病这样反差极大的字眼经常出现在我的脑子里。
时不时的我都在想，什么样的情况下，身体硬朗的大人，会被一场小病给带走呢？
渐渐地，随着年岁的增长，一些答案模模糊糊的出现在我的脑子里。
答案逐渐清晰，就发生在最近火热的变羊恢复过程中。
就如同过刚易折一样。
人体内的免疫力是需要经过锻炼的，也属于那种用进废退的情况。
如果时不时地用一下，那免疫力就会时不时地得到锻炼，偶尔的小毛病，身体可能就不会有什么感觉，就被免疫力给治好了。
但也有人，一生病就开始吃药，借助药物的力量让自己的变得好起来。
这第一波的情况，就看得比较清楚，有很多的人几乎没什么感觉，甚至一天就完全好了起来，但也有人，甚至非常痛苦地熬过了5-6天，甚至更长时间的发烧。
大部分的人应该跟我一样，就是3天发烧，而后温度才逐渐降下来，然后慢慢好起来。
非常痛苦的熬过好几天的人，大概率就是一生病就吃药，身体的免疫力很少参与治病的过程，于是来了场需要免疫力才能完全治好的病时，免疫力要很久才能逐渐起作用，于是个人也就变得很痛苦了。
像我奶奶那样的情况，长期的身体硬朗，免疫力也没有参与过，突然的小病，免疫力没跟得上，于是整体就出现问题了。
真正值得思考的问题来了，一直身体硬朗不好吗？如果真的是这样，我们又该如何让自己的免疫力发挥作用呢？
我觉得可以采用一下塔勒布的杠铃策略。
杠铃策略，两头大，中间小。就是长时间的缓慢变化，增加一些极速地变化，如同长时间都是散步锻炼身体，锻炼一次就快跑3公里。
再或者，两次的锻炼间隔很久，大约一个月，但是后一次的锻炼强度都超过前一次的锻炼强度。
让身体感受到变化，而后体内的各个细胞都会活跃起来。
而不是一直平稳的度过，直到过不去。
就像平常的小病，如果可以，不吃药的话，就让自己的身体适应一下，从而让免疫力更好地应对往后比较大的疾病。
也正如咱们的生活，如果一直太安稳的话，没有了丝毫的变化，突然来的一点点小变化就可能让自己陷入极端的困境当中。
想方设法增强自己的适应性，从而让自己更有机会活得更好。
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