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学习,对美好的事物“上瘾”

学习,对美好的事物“上瘾”

作者: 是那个安静的喵啊 | 来源:发表于2019-02-27 21:30 被阅读0次

如若可以不管学什么技能知识,你都能学会,那你的世界一定是明白的,而非迷思的,这种感觉一定很棒吧!我不是一个优秀的学习者,即便我一直都有颗学习的心,却从未好好了解过学习到底是什么?学会如何学习,才能更好地学习。

美好

1 .学习是拼图,不是爬山

有些人的知识体系像大树,根实叶茂;有些人的知识像散沙,风一吹散了一地。一个人终身学习的东西很多,没有边界;即便是学习一个学科,也很难划出某一学科完整的风貌。但一项技能,既然它可以称之为技能,那它一定是经过发展得来的,也会有个大致的成型边框。有了边框,一个人的学习就逐渐自己能把握,知道自己到底要学习多少东西。

拼图

就像拼图,全图已经有了,你需要做的,是要把每一小块放到正确的位置,每放正确一块,你离全图的面貌越接近,离目标也越近。每一块你都上瘾,想不学好都难。学习的过程,也是完成目标的过程。比如半年读7本英文原著,这就像你拼七色花,一本书就是一个颜色,沉迷其中确实读完了,你的七色花拼图也就完成了。

要想学得更好、更有效,我们就不得不了解一些其他事实。理论说的再好,还是要自己的大脑自己真的接受,并且是顺着它的运行原理来执行可以。逆它而行,只好自作自受。大脑的运行原理是什么呢?

2. 大脑的运作原理是什么?

大脑并不善于思考,多数的思考并不是真的思考,而是调用过去的记忆所组成的结果。人是利用已知的事物理解新的事物,“理解”其实就是“记忆”。给你一道计算题156×278,你的大脑算6×8=48这一步骤很快,但计算150×270就困难了。即便是思考6×8=48这一步骤,你也是快速的调动了自己之前记忆的结果。

没有重复的练习,不可能精通任何脑力活。“直觉”其实是深焊在肌肉里面的长期记忆。一万个小时理论告诉我们成为某一领域的专家要用5年的时间。专家这五年会做很多事,其中一件事是他遇见了这个领域会出现的各种情况,该走的弯跳的坑都经历过,跳的坑通过正确重复训练总会跳出来,形成长期记忆。一旦再遇到某种情况,想不知道解决办法都难,长期记忆直接跳出来,怪不得预测都比普通人准呢!

3.对美好的事物——沉迷,上瘾

知道了学习是什么?知道了人体大脑运行的原理,二者结合可能会产生完美的学习效果,但为什么还只是“可能”,这其中原因不仅仅只有一个。每个人的身体里都住着两个“小人儿”你以为你天生爱学习,其实你也天生爱玩,你是个矛盾有机体。

你有颗爱学习的心,但控制不住自己爱玩的手和脚。学习某一技能,三天打鱼,两天晒网,今天累了,明天对它不敢兴趣了,后天就和它say goodbye了,下一年新年目标,继续出现它,难以持续啊!持续学习,真的很难啊!

好在掌握某一技能不需要学习一辈子才能掌握,只要你对它持续上瘾一定的时间,掌握它之后不用结婚证就跟你一辈子了。人真的很聪明,于是就想:如何让学习也能上瘾?类比调用与上瘾相关的记忆——玩游戏。接着一群人研究了玩游戏的机制,将玩游戏的机制运用于学习,是不是就可以取得类似的效果。研究玩游戏机制的结果出来了,一句话概括:游戏过程中你可以获得各种奖励,未知变化的奖励品,让你在游戏世界获得真实世界难以获得的价值成就感。

奖励

如何将这种上瘾机制迁移到学习技能中?帮助别人,获得奖励成就感。你用自己所取得技能制作小作品,在网上分享获得别人的点赞或赞赏,对别人产生了用处,你的成就感由此而来,进而激励自己不断学习新的东西,深入学习。很多人初学某种技能时很容易放弃,他们不是从入门走向了精通,而是从入门走向了放弃,这其中就是缺少了技能带给他们的成就感,要先取得技能再深入学习技能,才能不断形成正循环。

试着先画出自己学习技能的全图边框,结合着自己的大脑运行原理,接着一块块填充进去,拼好的一块,分享出来些自己的作品,给自己不同的奖励,进而遇见更好地自己。世上那么多美好的事物,你尝试过后会为它沉迷;那当你变成更好地自己时,你本身散发出来的美好,终究也会有人为你上瘾。

The end

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