这一周下来，我自认为是最近这段时间比较“活着”的一周。
所以，“活着”的意义在于在做事情、在于在运动、在于内心有力量，还在于和人的连接和温暖。
这一周，我在工作之余，是不能回家的第二周，我做了一部分keep的运动（一周三次），每天冥想，还开始学习“积极心理学”。所以，应该还在于工作生活的一些平衡。
就这样慢慢慢慢的，自己的状态似乎没有那么焦虑了，虽然有很多不尽如人意的地方，就像《人生由我》里面，我觉得现在是不错的状态，那么多焦虑、那么多痛苦的事情，年龄大的好处就是跟他们说一声：排个队吧。（我到底是经历了什么~）
想想去年下半年呀，自己还不是这个状态。整个半年的时间呀，感觉自己都像行尸走肉一样。简直不能自拔。虽然工作是轻松了，可是整个人都失去意义感呢。什么也不想做，我也接纳自己总有高潮、低潮，至于当时为什么找不到出来的路，至于发生了什么是直接导致有比较大的改变，也无从得知。就觉得，还是那样的生活，还是那些困难，但就是自己变得平和很多，可能现在面临更多的不满意和新的挑战，自己却淡定应对，更愿意活在当下。
对了，今天积极心理学的作业还没有做，写下你感恩的3件事情和原因：
1、吃海底捞的时候有赠菜、打包、还有护手、用券等等。因为我走出来耍
2、喝了一杯美味、便宜的咖啡。因为我理性消费
3、我很喜欢担任下周的主持，觉得这些都是美好的体验。看了《一年一度喜剧大赛》，甚至希望自己有机会有舞台的体验。感恩我老板对我的信任
这半年，我觉得还有很多感恩的事情：
我感恩从上周开始写作，这一点得益于汤哥的分享，他说在写作中和自己对话是件好快乐的事情。当我上周完成2篇文章的自我对话，很多想不通的事情似乎在写作中生成了一些答案。我感恩学习共创教练，虽然我觉得不太满意自己学习的节奏，甚至没有入门。但是这个机会让我认识到了好多同道中人，我觉得这是莫大的鼓励。从他们身上，看到好多积极的能量以及想成为的样子，也激励自己行动起来。我感恩家人的理解和支持，当我都对自己有些失望的时候，他们没有一句抱怨，一如既往的包容和关心。这怎么不算是最好的当下呢。
Anyway，我感恩我还有一份工作。内卷的大环境下，一切充满着不确定性。虽然收入不高，我还做着一份我相对来说向往、喜爱的工作内容，甚至对未来有一些期望，也算对目前收入的补偿。在当今大环境下，惟有自己的成长和价值提升才是王道，想想5年后你在做些什么，拿什么抵抗内卷的社会，拿什么技能对自己和家庭负责任，才是每天需要真正“焦虑”和思考的问题呀。
所以，外企的舒适生活一去不复返，总活在过去拿什么去拥抱未来。我希望我成为能“自食其力”、智慧、平和的享受生活的人。我的状态也一定影响着小朋友，甚至大过在不在他的身边。加油，2022！
我已经不太记得2021的回忆，那会现在正痛苦挣扎在离职吧。所以，都没有活在当下，就像没有真正的“活过”。2022年，我希望有更多的回忆，我希望向自己希望的样子和未来迈进一点点。我希望开始成为乐观、积极的人，我希望和家人一起体验美好生活~
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