2020-5-28晨间日记

今天是什么日子

起床：05:15

就寝：23:45

天气：晴

心情：好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：锻炼身体的时间，慢慢延长时间了，这样才能保证身体很好，吃东西也开始讲究科学饮食了，这样才能保证营养均衡。

习惯养成：坚持下去

周目标·完成进度：目前坚持得还可以

学习·信息·阅读：每天坚持看书阅读

健康·饮食·锻炼：坚持锻炼

人际·家人·朋友：陪伴家人

工作·思考：活在当下，脚踏实地

最美好的三件事

1.瘦了

2.美了

3.身材好了

思考·创意·未来：顺其自然，快乐地活在当下