本来想回家补觉，红和蕾姐姐叫着出去喝咖啡。我们就选在家附近新开的奈雪，待到近5点半回家。取了快递，天鹅绒加绒半身长裙试了一下，穿这类裙子的效果都差不多。本计划洗了早点穿，又觉得还有可以穿的，还不着急。
穿上运动内衣、短袖，收好放好了衣服，又去洗了黄色加绒卫衣和长袖运动服。吃了昨天剩的最后一块红薯，然后练了一组周六野。不到30分钟消耗近200卡，又不跑跳强度又低，实在太爱她了。
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周六野斜方肌 平板支撑一分半 加油！
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1.周六野打卡， 2.贵叔打卡， 3.合同法打卡。
周六野斜方肌 平板支撑一分半 明天一定要做呀
关于为何要做好文推荐，请参阅文章：【观点】 我为何做“好文推荐”而不做“水文曝光”？ 周六推荐好文，只关文章本身，...
本文标题：20231015推荐周六野
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