我是一个性格开朗的人，有再大的烦心事都不会过夜，明天的烦恼绝对不会放到今天来透支。所以当初艾昕组长在组织第一期本心训练营时，我犹豫过要不要参加，因为我感觉我没有太多的烦恼，我天生就是个乐天派，所以第一期我就带着一个问题来参加本心社群训练营“如何解决我做事三分钟热度的问题”。
我很庆幸我参加了第一期本心的课程，如果我没有参加的话，我会错过太多的东西，会错过优秀讲师的课程，会错过优秀学员的陪伴，错过真实的自己。
我来讲讲我在本心发现的新大陆吧。
第一个新大陆就是我怀孕后一直没有用公司的福利“产检假期”，我不想公司知道我怀孕这件事，其实我们公司对怀孕的女同事福利待遇很好，但是福利越好我就越不想用，我不想因为怀孕而被特殊照顾，影响我自己在职场上的竞争力。
如果我没有参加本心课程，这也许就是我最真实的答案，好在我参加了本心，才明白这些都是表面的原因，真实的原因是我的自卑心理导致，我在小学四年级是个差生，所以在四年级之前我很自卑，直到四年级后突然大脑开窍，成为一批黑马横扫沙场，但我骨子里面是不自信的，总担心突然哪一天又变成了差生。所以当我怀孕后我不愿意使用产检假，怕被公司安排一个闲差，把我变成了边缘人。
第二个新大陆就是我内疚这么多年的初恋，我一直以为我的“哥们仗义”气概才导致我伤害了校草，这个故事可以看我简书上小说连载《初恋这件小事》，当婷婷哭的稀里哗啦跟我说她没有父亲，她这辈子唯一喜欢的男生就是校草时，我感动的稀里哗啦，拍着胸脯帮她追校草，其实校草那时候已经跟我表白了只是我没有答应，那时我还不明白什么是喜欢。我脑子就短路了，不但自己拒绝了校草还帮姑娘倒追校草。当时校草多恨我啊，我还跟校草说哥们我帮你解决人生大事，要是姑娘跟我表白，我就从了。
现在我才明白，我那时看到婷婷姑娘哭，哪是被她的爱情所感动啊！是被她没有爸爸这句话所感动，当她说没有爸爸，校草是他唯一喜欢的男生时，触动我的是她缺乏父爱。而我也是缺乏父爱，我7岁之前在我外婆家长大，外婆把我当个宝，我成天跟男孩子一起玩，十足的野丫头，外婆重来都不说我，等我7岁回到自己的家，我那种野丫头的性格在家里被各种看不惯，尤其是爷爷奶奶天天挤兑我。家里只有我爸爸对我好，可是我爸爸常年在外面打工，一年才回来一次。
我就在这种极度缺乏父爱的家庭中长大，当婷婷说没有爸爸的时候，我应该是跟她产生了共鸣，所以当他说校草是她这辈子唯一喜欢的男生的时候，我就觉得我有使命帮她完成这份爱，我理解那份缺乏父爱的感受。可惜那时太小，错把把爱情当父爱了，最终害惨了校草。在本心社群学习后我才明白我当年乱点鸳鸯谱的根本原因是我自己缺乏父爱。
第三个新大陆就是在本心社群听简分享的“陪伴身体”音频，刚好上周五我身体发烧嗓子哑，我就用简分享的陪伴身体的方法，陪伴我的嗓子并跟我嗓子对话，前一天晚上效果不明显。第二天去医院看病，我依然跟我的嗓子和我的身体在做无声的交流，希望她们尽快好起来，结果奇迹就真的出现了，当医生检查说我的嗓子没有问题，最后验血也只是有点炎症，吃点消炎药就可以了。
前一天还病的特别严重，第二天检查结果没什么大事，而我只是陪伴我的身体，她们居然神奇的恢复了。这让我十分的震惊！通过这件事让我明白了我们要与我们的身体和解、多陪伴我们的身体、关心她们。只有身体健康了，我们才能做我们想做的事情。
第四个新大陆就是本心让我从焦虑变得平静，如今的社会是知识爆炸的时代，每天我们睁开眼睛有各种信息铺天盖地的席卷而来，我们有主动获取也有被动获取，知识越多我们就越焦虑，总担心自己会被社会淘汰，所以我们就会买各种课程，参加各种社群让自己看起来很忙很用功，可是结果并非我们想的那么美好，当我们报的课程越多，参加的社群越多我们反而越焦虑，越觉得自己什么都没有学会。我们就进入一个死循环中，不停地报课程参加社群，让自己变得忙碌，内耗的也越大。
当我接触到本心后，我把我对外的需求转到对内，我从不停的报课参加社群到回归到内心，了解自己真正的需求，反而让我不那么焦虑。学习的节奏开始慢慢地放缓，只保留几个必要的社群其他社群都退出。内心有一种说不出的愉悦。我才明白越往外求越浮躁，越往内求越平静。
第五个新大陆就是在本心课程中我终于明白我为何做事总是三分钟热度，对长期计划总是无法很好的执行，其实是我的“真我”能量太低，每次坚持一段时间就会被“小我”给绑架，放弃对原有计划的执行，让“小我”在我的体内横行跋扈，“真我”每次临幸一次然后被打入冷宫的命运。
通过本心的课程学习后，我开始有意识地培养“真我”的能量，并接纳“小我”，让“真我”来执行我的长期计划，“小我”定期出来犒赏一下，让“真我”和“小我”和睦相处，两个“我”为我所用。
这五个新大陆是我在第一期本心课程中的发现，我觉得我的身上还有很多新大陆没有被发现，所以我要继续参加本心的第二期课程，在优秀的讲师和学员的陪伴下发现自己更多的内在的东西。
最后我要感谢本心的老师和小伙伴，因为有你们，才在这个人人都浮躁的社会中找到自己内心的宁静。
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