先前在网络上看过胡适先生的日记，记忆深刻的是胡先生特别自责自己天天打麻将打牌，文中这样写到：“胡适啊胡适你为什么如此自甘堕落，你想看的书还没有动几页，制定的学习计划也都攒了灰了。你不能再这样下去了，明天一定要开始看书。”结果后来几天的日记却是这样：4.8打牌抽烟；4.9打牌抽烟；4.10打牌抽烟；4.11胡适你再这样下去是不行的！4.12打牌抽烟。
看到胡适先生的日记很多网友都调侃大呼真实，我看了也觉得是如此。因为最近几天明明重大考试将要来临，我早上却因为冬天太冷不想爬起来就一直拖延闹钟的设定时间结果到了快吃午饭的时候才爬起床来。我也在心中大声自怨：“卢xx啊卢xx你为什么如此堕落你的梦想呢？你想与伟大时代命题发生关系的计划呢？难道都比不上冬日里的一刻安眠吗？”
：“废话！当然比不上，小爷我想休息就休息，其他的事情都给小爷我滚开。”
一直有一种这样剑拔弩张的声音在脑内挣斗，最后我就屈服于自己的这种意识因为他同时也一直给我寻找很多合理的理由让我继续窥伺着一丝安眠。昨天熬夜了不睡够的话等下没精神去学习；好冷啊，被窝好温暖出去肯定冻死；再推迟一下闹钟吧，下一次响起之时我必起来！
于是直到11:30的闹钟响起我才从这该死的甜美中爬起来。
Fxxk，QaQ嗯嗯……（发出了猛男的哭声）
就像打手冲咖啡时浪费了很多牛奶一样的后悔与不甘。
后来看了很多解决拖延症的方法，比如说设置一个相对容易达成的目标。举个栗子，假如你想去健身房健身，然而你可能只会坚持一个星期接着就断断续续的找理由比如今天工作好累直接回去洗个澡看看电视好了。又或者今天约了好兄弟开黑打游戏歇一天好了诶嘿嘿。于是这个方法建议每天只要摸到健身房的门然后无论你进不进去锻炼都可以即是你转身回去打游戏也算完成了今天的目标。
这个办法为什么有用是因为你摸到了健身房的门后可能会出现这一种想法，我都走了十几分钟的路了又让我白白走回去？今天我必锻炼完再回去。当然你也可能转身就溜回去打游戏。但是只要坚持这种今天摸到门就算完成计划的想法，我觉得好的一点就是心中不会有愧疚感，当你拖延了某件事的时候最大的沮丧的感觉就是内疚guilty！这种内疚感可能伴随你一天，让你变得很烦躁甚至暴躁这个结果可能就导致摆烂变成一种什么都无所谓的态度。我现在不太记得初中英语老师教我的英语却记得他的一句话；“世界上最可怕的一种态度就是无所谓。”
所以今天我下定决心明天早上六点钟把闹钟放在离床远的电脑桌上衣服裤子也放到椅子上去关闹钟的时候就碰一下衣服，今天的日记就写到这里，我很期待我明天能不能按时起来。また 明日会おう！
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