2020.3.12

今天在甘肃省人民医院，因为抽血较多，医生让我提前静坐半小时不能说话不能玩手机不能乱跑只能静坐。

本来我是没有耐心静坐半小时的，对我而言坐的时间太长了，我也不知道自己急得要去干什么，当时还问了护士说我早上起来就没看手机已经坐了半小时能不能现在就抽，护士说不行，让你坐你就坐。

哈，没办法我只能坐了。刚开始脑海里想的都是家里的那些垃圾，想了会觉得浪费时间，开始想宝宝的教育，想了会觉得应该关注于自己的身体，于是开始身体放松循环默念……没想到，期间反思，夹杂着自己的理想幻想自己的时间段利用，都是乱七八糟的琐碎。

想着想着我明白了，自己把百分之九十九的思维活跃时间浪费在垃圾琐碎上，也许只留出1%的时间在自己的理想幻想上。

就算是思维空间，我都是又急又燥根本不愿意给自己一点点时间，连能给自己宝宝一点时间都不愿意，显得自己特别没耐心。

我不知道自己把时间节约出来要去干什么。思维很乱全是垃圾，全是负面情绪，我似乎把人生当做战时预备，每一时每一刻都准备一切为战斗而准备的。

我想这就是我现在生病的原因，如果照我这样的状态下去，不成为神经质才怪。

与其这样节约出来时间每天放在无意义的思想斗争上，还不如人家每天去转移注意力去看电视，去玩手机的呢？

我需要思考的是，

1.我真应该把我的思维时间放在哪里？

2.我每天是不是应该静坐半小时?这样静坐后感觉真的非常好呢!像是睡了一觉又有所不同。反正感觉很轻松。似乎是让自己放慢一下思维和无意义转圈的一个暂停键。

写到这里忽然想到曾国藩，他每天好像也是静坐半小时的，以前不理解他的做法，觉得那都是高人所为，今天自己试了一下，结果才发现静坐结束感觉真的非常好，全身很放松。

3.如果我要静坐的话，每天应该抽哪个时间段呢？

4.我应该需要放慢自己的脚步了。那么急，那么躁好像也是没有用的。