冬奥会让谷爱凌成为了国民榜样，到处都是关于她的故事，而让我对谷爱凌感兴趣是马老师的一篇文章：谷爱凌到底想要什么？
文中写了谷爱凌在自由式滑雪比赛中，第一跳：排名第二；第二跳：失误排名第三；面临第三跳关键抉择。她有三种选择，第一：完成没难度的动作，得一块奖牌；第二：完成略高于自己水准的动作，拿金牌；第三：挑战自己极限的高难度动作，绝对碾压姿态拿冠军和金牌。在这场比赛中，她面临着艰难选择，她也为此咨询了她妈妈的意见，她妈妈让她选相对保守的方式，然而她想了一下选择了第三种的高难度挑战的方式，并且为自己的选择奋力拼搏。
通过这个故事我有以下感悟：
1、目标是指引我们做选择的指南针。
面对选择，我们很容易纠结，原因是我们害怕自己选错，为什么害怕选错？实际上是我们的目标不明确，我们想要的太多，没想清楚最关键的想要的是什么。而谷爱凌，面临这么大的抉择，她可以很坚定，就是她清楚自己想要的是什么。我们知道自己想要的是什么，就全力以赴去拼搏，就不会把自己的精力耗费在情绪内耗上，就更能把事情做好。
2、敢于选择，勇于为自己的选择负责。
我们面对选择，会很纠结和害怕，其实我们害怕的是作出选择后需要承担的责任。如果我们做好了为自己的选择负责，这件看似复杂的事情就会变得简单。这种选择往往也会出现在我们的工作生活中，尤其是对选择困难症的人，或者是对于不敢冒险挑战的人，都是在害怕冒险带来的我们需要承担的责任和后果。而选择保守，我们就是将自己放在舒适圈，我们很清楚这样做的利弊，最核心的就是不要承担过多的责任。不敢冒险的本质是我们在逃避责任，或者是没有练就面对失败的勇气。就像之前说的，困难和痛苦是刻意练习能力的关键，我们是否要放弃这样好的机会呢？写给自己以及那些不敢去挑战自己的人。
3、关于冒险和保守的探究。
我自己一直是一个很保守的人，不太敢去冒险，我以前的理解：我是内向的且不自信的性格，我不想让自己置于被动的局面，我不想失去安全感。现在我看了谷爱凌的故事，我开始思考我不敢冒险的深层原因：
* 我不喜欢做没有把握的事情，会让我失去稳定性和确定性，让我陷入混乱中，从而会让我失去安全感（我第一次察觉自己很缺乏安全感，至于是什么样的环境让我缺乏安全感？需要我再深度童年时期的原生家庭环境）
* 我缺乏安全感，会让我不敢尝试，也就会让我形成停留在舒适圈的惯性思维，这种长期停留在舒适圈会让失去很多刻意练习能力的机会，能力没有提升，就会导致自己自卑，自卑陷入新一轮的负反馈增强回路，就会越不敢面对就会越没法提升能力就越自卑。
很开心通过别人的故事想明白了隐藏在自己身上多年的困惑，找到了问题的关键，也找到了解决问题的方法，再一次意识到找到关键问题的重要性，期待自己变得越来越好。
4、尊重孩子的选择，学会放手，给孩子自由成长的机会。
关于谷爱凌妈妈的教育，对于孩子给予足够的支持和尊重。当谷决定挑战高难度动作，她全力支持。而现实生活中的家长，很多会以爱之名来替孩子做决定，会以自己的想法自己的经验去强行让孩子按自己的想法去做，剥夺孩子成长和承担责任的刻意练习机会。一边帮孩子做决定，又一边抱怨孩子没有主见。对于孩子的教育，父母应该管住手和嘴，让孩子自己去做，无条件的支持，陪孩子一起去面对孩子自己选择带来的问题，做他们坚强的后盾，陪他们成长。
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