日精进

2021/6/22最重要的几件事：

第一，日更第二天挑战，今已完成

第二，做腰椎训练第2天已完成。

第三，第二天的宝贝的写作已完成，并读给了宝贝听。

下午要连班，所以美容瘦身瑜伽没有做。

口部操练习，共鸣气息练习没有做。

总结：今天早上体会到一种奇妙的感觉，就是当接纳自己的情绪，释放自己的情绪后，有一种豁然开朗 发现新世界的哥的感觉。