我们现代人大多都在追求事业的成功，人往高处走，水往低处流，这是无可厚非的事情。但是，千万记住：身体也必须健康。你看，很多人忙到心力憔悴，甚至吐血的地步，更有甚至，突然就死掉了，活活累死在工作岗位上；实在可惜！
那么，怎么才能保证事业成功的同时又能身体好呢？
禅宗的达摩祖师留下三句话，后来被称作”达摩三律“，一、不急躁，二、不生气，三、不忧虑。
就三条，每条只有三个字：简单，方便，有效。这就叫大道至简，但是，后面有句话，也值得我们好好反思，知易行难。为什么难？难就难在，你到底行不行？你说，我行。但是，仅仅行还不行。这又是为什么呢？
我们大家都知道，积德行善是修福报的，对自身、家庭和子孙都是很大好处，可是，能持之以恒毫无怨言的做下去的人却很少，这也就是我们看到，真正有大福报的人为什么那么少。干好一件事情很容易，难的是持续的干好每一件事。因此我们才说，人要认真，就是认准了那个真的，坚持力行下去。
大家秉承着这个坚持的原则，去理解和践行这三条铁律，相信会比较有效。
践行这三条，一生从容自在
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