《刻意练习训练营感想》（1）

      将近两年前，我知道有新生大学，但嫌其学费贵，没舍得花钱加入。后来，晓得为了成长，付费是值得的，甚至在学习上“付费就是捡便宜”。去年年末，我终于加入了新生大学，心里高兴得想飞起来，悄悄的给自己点了好多赞！因我相信“刻意练习理论”，所以不犹豫的加入了训练营。

      我的行动力呢，其实弱爆了。令我焦虑和尴尬的是自己还没有真正的一技之长。我又对很多东西都感兴趣，久而久之，自己像三心二意的猴子掰了包谷忘了瓜……

      当我沮丧绝望时，总觉得自己一辈子都会重复这样的无力挣扎。但是，我又始终不肯放弃自己，还是那么的那么地渴望成长与进步。所以，我还是在断断续续的努力中。比如，有空我就在“得到”上听书、读文、复盘等。

      断断续续地，我会反复琢磨自己在李笑来等老师那里学来的一些概念。逐渐的，这些概念对我产生了一些积极的影响。比如:

      1.核心习惯是早起！早起，绝对是上班族从容面对忙碌的生活、工作、学习的“神器”。对于一个焦虑的拖延症患者，我非常需要早起这个好习惯，来解救自己！有段时间，我执着于凌晨四点起床，但因睡得太晚。这事往往无疾而终，泪崩无数次……过年期间，我加入了早起行动营，现在对这事有点懂了。

      2.复利效应，即一切在于积累。或说:每天进步1%，一年进步3800%。以前只是知道，但我没有反复的思考内化，所以对自己没有多大的真正的积极影响。我现在回想，觉得自己真笨得可怕，一个典型的“无头苍蝇”……

        我也说说在刻意练习训练营的收获吧！

        1.作为新手，完成比完美更重要。这是得益于尹航欧巴和班长郭威。尹航欧巴的宣讲课和班长大大的《新手、熟手和高手》，在3月5日晚我反复读了多遍并做了笔记。对于一个所谓的完美主义者，我恍然发现，原来我掉入了一个大坑“完美比完成更重要”，这也是我总爱拖延的一个重要原因。

        2.作为时常半途而废的我，目标时常是心血来潮，而放弃目标的过程是一点一点的松懈，过不了多久，我就直接忘记了目标。以前我这个忘记目标的过程很莫名其妙。听了尹航欧巴的宣讲课，开始觉知自己目标制定与放弃这一过程。虽然只是开始，但我可以不断尝试、优化……

      尹航欧巴说，训练营要读写背，但没有具体介绍训练营目标，我感到疑惑“没有明确的目标，这样做对我们真的更好吗?”但我没有多问多了解，就接受了。

        一开始我做任务都得晚上十点后（当时爱我养我的奶奶去世），但是我学习态度很积极。到了3月8日，以事多为由，开始有点敷衍自己去完成任务，我隐隐地感觉到自己的懈怠。

        关于训练营的营友们，我是好奇和期待成为战友的。毕竟在成长学习的路上，我基本上是孤独的。当然，不由自主的渴望，志同道合的战友。但我没有主动去加好友认识大家，只是认真的看了好些人的自我介绍，心里暗暗的佩服大家。

        昨天，和王正刚成立“说到做到”学习组，既荣幸又感谢！而且看了王哥的自我介绍，我被激励了！同时，对傅友、齐刚、钟润黎等营友有较深印象……今早看了任务，觉得自己应该好好的认识认识营友们。虽我会以人忙事多为由来拖，但我定会试试。

      其实，今天我需要完成的事情很多很多，但反而整个人懒洋洋的，在家一动不动看电视看小说，一点斗志都没有。到了晚上六点左右，不得不开始准备完成训练营今日任务，心里也是打算敷衍了事的。但是，不知不觉我就进入了状态，认真了。谢谢自己，谢谢训练营！点赞！

        最后，大声认真地对自己说:杨丽君加油！营友们加油！我们都是好样的！

《刻意练习训练营感想》（1）