早起:5:32
无意中收获一本适合过级的好书
悦动:跑步
无意中收获一本适合过级的好书
悦听: 30min SusanKuang的什么叫科学家思维、改变光靠意志力还不够、世界观的力量，内容后续再作分享
悦读:《专注力》1.5个番茄钟
一年前快速读过专注力这书，也用过里面的一些方法，例如MAD，然后，就没有然后了。
恰巧昨晚与朋友聊天她偶然提起这本书，说对学习有用，提到第二自我策略，好奇就想着看一下，发现这书确实挺适合做拆书过级，因为满满都是HOW！
今早就写下了阅读目的和选了几个准备阅读的章节，合适的就选做拆书片段，慢慢读，慢慢拆。
起太早还没习惯，容我小睡一会儿～
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