今天上了2个小时得瑜伽课，真开心啊，
笑笑老师的腰膝理疗课程，能量场满满，形象又好，虽然我课上的少，里面基本都是阿汤的编排，笑笑老师有特别强调正位，和呼吸，练习了一节比较有意思的课，嘻嘻嘻
接下来，刚出教室门，周莹老师说你是媛媛吧，我们一会上课，我懵逼了，啊今天有我的课，幸福来的太快，刚上完又来一节，因为前面上了一节课，接下来的私教体验都相对比较基础，我有说我的需求，肩颈不舒服，高低肩，怀疑自己有脊柱侧弯，说完之后老师了解了一下我的基础，就直接上课了，没有做身体评估，课程内容：有针对肩颈做了练习，上课过程中，我做不到的地方，老师说，你这里怎么不动啊，那里怎么不这样做啊，有点生硬，感觉没有站在会员的角度去想，可能我这一块缺乏练习，还没有找到觉知，或者平时容易被忽视，这次教了你之后下次可能会更好了，这样听起来会更舒服吧，不然我会觉得我好像的身体是全能的，老师教的东西我都会，并且都能做到，休息术时老师有帮我按了下肩颈，顺着脊柱躺下去很舒服，并且我在躺尸的时候非常希望老师能给我盖个毛毯，并没有。
明天加油
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