上周日有幸参加了一个家排活动——遇见真实的自己（家族系统排列工作坊）。第一次参加家排活动，也是第一次知道世上还有个概念叫家族系统排列。
这次授课的老师是沅璟老师，师从慈诚导师，学习多年，研习系统动力科学、禅修、静心、冥想，跟随Hellinger老师学习灵性家排；是家族系统排列导师、灵性清理研习者、Access Consciousness 注册Bars导师、Access Consciousness 面部提升导师、Access Consciousness 身体单元程序导师；国家二级心理咨询师。
家庭/组织系统排列 是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗理念，是欧洲一位最为人称道的心理治疗大师海灵格先生开创出来，具有革命性的心理学技巧。现在已经成为在德国发展最迅速的一种心理辅导技巧，应用范围已经远超心理辅导，正被企业组织管理、教育、法院、政治、医学治疗等领域结合应用，成为一个新的热门课题。
家庭/组织系统排列 发现家庭系统有一普遍存在的“自然的秩序”影响每一个成员，当每个成员都恰如其分时，爱就会有效地流动。那就是说，为所有想与爱侣、夫妇、父母子女或其它的人际关系维持和谐提供一些可靠的指引。同时为已经破损的关系，提供解决方法。
家庭/组织系统排列 在处理家庭或组织内部人际关系问题方面功效显着，可以帮助家庭处理一些非常艰难的情况：如家庭悲剧、某些成员染上酒瘾、毒瘾，精神症状、身染重病、领养、分手、亲人离世等。也可以用于改善师生关系、办公室人际关系、组织架构重整、企业文化建设、策略选择、家族生意管理等。
海灵格发现 在人身上的种种问题：离异、焦虑、抑郁、酗酒、吸毒、自杀、伴侣关系不和、亲子关系紧张，其中一个重要原因是我们很多人承接了家庭中上一代或前几代的问题模式，在现在的生活中表现出来，潜意识里用共同受苦、共同受罪的方式表达对家庭的忠诚，这些是爱的表现。同时这也是盲目的爱，令我们不断复制家族中先人的问题模式，令自己无法把握当下，快乐的生活。
家排的工作重点 是将个人问题背后“盲目的爱”呈现，打破潜意识中自动化的“纠缠模式”，转化为“觉悟的爱”，有意识的回归属于自己的生命。——自性花开能量空间.家族系统排列工作坊
家排活动是在一个信佛的老师提供的场域开展的，场域里面布满象征佛教、安宁、自由的画布、佛像、蜡烛、莲花、石头、植物……上课的场地铺着白毯，放着一个个坐垫，每个坐垫旁边都配好白色大方块毛巾。从老师的描述中才知道，墙面的画出自这个场域的所有者，她没有任何画画功底，只是在自我修行中感悟而成，一笔一画，作出了墙上一幅幅作品。也因为这样的布置，整个场域有种正能量在循环，使人静心与安详。
活动场域现场
活动场域现场
活动一开始，沅璟老师为大家讲述家排的一些理论知识，通过学员们角色扮演，让大家很快理解什么是家排。看着小伙伴在上面动情，一会哭一会笑，有些难以理解，可当老师随机叫我起来，让我扮演一个家庭的第三代，一个小孙女的时候，在老师的引导语和特点环境下，我感受到了自己作为一个孩子的能量，在一个大家庭中可以得到的爱和这个大家庭中因为错位（站位错误）而面临困境的痛苦。那一刻，开始感受了家排的神奇！
上课现场
上课现场
后面是大家分小组一起游戏，通过几个游戏（家排运用的手段方式）：我与金钱的关系、孩子生长在有矛盾的家庭、我与父母的关系，让大家彻底看到内心深处那个不被察觉潜在的自己。原来，我们的身体比脑袋更诚实。总说钱重要，可是在场的小伙伴，真的没有一个人愿意靠近钱；一个有矛盾的家庭，孩子才是真正的受害者，我在第二个游戏中，真真感受到了父母争执对孩子的伤害，那负能量面前，不自觉后退，那种身体的行动完全不受大脑的控制；最后一个游戏，最精彩，全程小伙伴都大声痛哭，因为一生中与父母的链接是割舍不去的，不论嘴上说多么反感父母，在内心深处却都是最深爱父母的，感恩父母、嫌弃父母、讨厌父母、亏欠父母……一切都是因为我们爱着父母！
我觉得自己已为人母，不会对父母有依恋，却在这场活动中看到了那个内心的小女孩。原来我真的很舍不得父母，在“父母”面前我不想挪动身子离开，内心深处有个声音：我不想长大。因为这个可怕的内心，让我一直站在一个女儿的位置，而没有站在妻子的位置，让丈夫不满。原来我们家庭的矛盾有一部分原因是我站位错误，位置的空虚，让家庭不完整也不会完美。
小组游戏
小组游戏
经历游戏中的惨哭，身心都很疲惫，感觉好累好累。老师说那是因为把内心的垃圾丢掉的原因，心灵的清洁需要消耗太多太多内能。
也因为这一天的活动，让我认清了自己，看到了心灵的缺失，也明白今后需要做什么、如何做、怎么做。
活动中还提供了很多可口小点心、新鲜水果、美味饮料，边学边聊边吃……虽然一屋子都是陌生人，可是在那里，我们都拍下了一身的尘土、卸下了世俗的面具、丢掉了冷静的头脑，回归了那个最初最真最纯的自己。
❤️感恩这次活动！感恩这次遇到！❤️
各种各样的小零食
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