齐帆齐微课
在我们的学习过程中，是不是会遇到这样的情况，这里翻翻，那里看看，东走西逛，好像做了很多，其实又没做什么，脑袋一片混乱。自己静下来一想，什么也没记牢，什么也说不上来。
这实际上是一种没有明确目标，随遇而安的学习， 在很大程度上是没有为自己制订一个详细的学习计划造成的。
我们总是在谈学习技巧，可是学习上把握技巧首先得从有学习计划开始，没有一个合理的学习计划，学习技巧再多，也不能起到事半功倍的学习效果。
哈佛大学教授斯坦利•霍夫曼说：
“不管如何，想要提高学习的效率，不可或缺的是制订详细的学习计划。”
计划性强的人，什么时间做什么事是非常有规律的，他们做完一件事后就会立刻去做另一件事，从来不会有无所事事、毫无目标的状况出现。他们对时间也抓得十分紧，不会轻易把大好时光白白浪费掉。详细的学习计划使你的各项学习活动目标明确。
制订学习计划时我们得注意的一些问题。
1.计划要全面。计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习。计划里除了有学习的时间外，还应当有为集体服务的时间，有保证睡眠的时间，有娱乐活动的时间。
2.长计划和短安排。在一个比较长的时间内究竟干些什么，应当有个大致计划，例如，一个学期、三个月或一个学年应该有个长计划。
有长计划，还要有短安排，把长计划细化一下，否则长计划要实现的目标不容易达到，意志力不够，信心不足，可能就半途而废，你的计划也就流于形式。
3.突出重点，兼顾一般。所谓重点:一是指自己学习中的弱相，二是指学习中的重点内容。制订计划时，一定要集中时间、集中精力来攻下重点。不能处处有重点，等于没有重点。
4，不要脱离学习的实际。有人制订计划时满腔热情，信心十足，想得很好，可行动起来却寸步难行，这是目标定得过高、计划订得过死、脱离实际的缘故。切记好高骛远！
5，不要太满、太死、太紧，连喘息的机会都不留。要留出时间，使计划有一定的机动性、灵活性，这样完成计划的可能性就增加了，在实施计划时，每克服一个困难，完成一项任务，就会在享受胜利喜悦的同时，增强克服困难的信心和勇气，更利于计划完成。
6.脑力活动与体力活动相结合。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动，学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。
如果你长期按计划学习和生活，到时间就起床，到时间就睡觉，该学习时就集中精力学习，该锻炼身体时就锻炼身体。这样会使学习生活很有规律，你也能逐渐养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯可大大提高你学习效率和学习质量，事半功倍，增强自身的能力。
齐帆齐商学院13期新媒体写作特训营，(23）篇，(1099）字，累计(45415）字
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