发现明明一些很简单的事情，但是内心感受到的却是纷扰重重。
也许在现在带有复杂认知的头脑中，认为这些现实的事情，本来是很简单，没什么大不了。但自己的实际表现，却是预期的糟糕。不自觉间，就因为一些不曾预期和处理过的事，就把自身的能量场给打乱，生活状态被改变，情绪和力量变得飘忽不定了。
我想，这本质，还是个人的能量太弱了。
比如计划出去一次旅行，本来是一件很简单的事情吧，但是我的神经系统连续几天启动各种思考和计划模式，神经不得以抑制，导致感觉还没出门，焦虑和对现实的认识考量，已经把我对出行的理想的幻想给浇灭了。
何以头脑如此英明，对各种逻辑人性和关系认识透彻，但是一到执行一些去计算把控时间、金钱、行程、做选择的这些细枝末节的信息，就容易发生垮塌呢？
还是头脑低估了其中要处理的信息量，想快速快决，但现实是有无数的需要选择和讨论，有许多时间未到的东西。头脑呢又想对事件获得一个尽快的把控，意志过于强烈，一头热。
这就是头脑复杂之后的坏处，当它的神经系统越来越发达，一启动它就像一下子开启了无数链条，开启了一台运行庞大的机器。到晚上想停止它，就停不下来。因为头脑的神经系统越复杂，启动之后运行的惯性越强，得持续几天才能把神经的活跃度给慢慢降下来。
所以遇到一点点事情，就容易影响睡。
以前睡眠还不会受到白天所经历事情的影响。现在白天即使消耗了大量能量，到了晚上，竟然也无法消停，头脑的神经抑制困难，总是睡不好觉。
这对于人简直是一件痛苦的事。本来就消耗了大量能量，晚上竟然还不得好好休息一番。
如元旦小叔子一家6人的来访，白天忙了一天，晚上也未能睡好。如最近计划去旅游，怎么也花了几天去消耗自己的精力。这些都严重影响了睡眠。这在以前本来是多么顺其自然的事情。可现在就是做不到。
这让我理解到俞敏洪这样的人物的难处，有一次看他说有好些年一直焦虑失眠之类的。这也让我理解到老妈的状况。她也曾说过，有时候想得太多会怎么也睡不着。对于老年人而言，可能是头脑的容量变小，神经系统面积萎缩，这样一遇到一点事也是要占用大量的脑细胞，会使抑制发生困难。
这一切的现象，本质都还是人的能量太弱了，控制不住外界事、物、人这些“场”带给自己的纷扰，坚持不住自己的节奏，所致。
还是要修练自己的心神。
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